ブログを見てくださってありがとうございます！！
いつでもスマイル☺！
ニコ^^です！
今日は簡単にできて
野菜もとれる！
タコライス風ご飯
を作りました
ご飯があれば10分程度で
お手軽に作ることができるので
一人暮らしの方や忙しい方にも
オススメできる料理です＾＾
〇今回使った材料
☆ごはん 1合
☆レタス 中半分 （一口サイズにカットしておく）
☆ミニトマト 10個程度 （お好みで半分にカットしておく）
☆ナチュラルチーズ 30g程度
☆ミートソース
・油 小さじ1杯
・ひき肉 200g程度
・トマト缶 1個（350g程度）
・コンソメ 4g
・ケチャップ 大さじ2杯
・塩コショウ 適量
☝これだけで作れます！
〇作り方紹介
まずは材料を準備し、野菜をカットします！
そうしたらミートソースを作ります
◎ミートソースの作り方
フライパンに油をひき、ひき肉を炒めます
全体に十分火が通ったら
トマト缶1個を加え、
さらにコンソメ4g、ケチャップ大さじ2杯、
塩コショウを適量入れます
水分が少なくなるまで炒め続け、
ドロドロしてきたら完成！！
☝これだけでソースは完成
あとは盛り付けるだけ、簡単！
◎盛り付け
まずはお皿にごはんを盛り
その上からナチュラルチーズをのせます
次にこの上から作った
ミートソース（熱々の状態）を
半分だけかけます
さらにレタスとミニトマトをお好みの量
のせていきます
上に残りのミートソースと
ナチュラルチーズをかければ完成！！
手間いらず、短時間で
タコライス風ご飯が出来上がりました＾＾
では、吟味致します・・・
いただきます！！
チーズがとろけてミートソースと絡み合って
絶妙な旨味がありますね
ミートソースと野菜の相性も良いので
野菜が苦手でも食べやすいです＾＾
これだけ手軽にできるのに
ボリューミーで満足感もあります！
満腹になりました！
久しぶりに野菜をたっぷり摂取したので
健康にも良い料理ですな＾＾
最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
明日も幸せな一日になりますように！！！！
ニコ^^