それまで３食しっかり採っていた息子にとって１食であれドリンクのみに置き換えることはおそらく当初は空腹感でつらかったことだと思います。
効果が目に見えてきたのは１ヶ月程したころだったかと思います。
明らかに見た目に変化が現れてきました。さすがに２０歳前後になると親子で入浴することはありませんので体の変化には気づきません。最初に気づいたのは顔の輪郭の変化でした。
それまで、ふっくらとしていると言えば聞こえはいいのですがどちらかといえば丸く膨れているような顔つきであったものが特に頬の辺りからあごにかけてのシルエットが明らかにシャープになってきたのです。
残念なのはその当時の体重の変化について記録を残していないので体重の変化がどれほどであったのか検証できないことです。
ちなみに息子は、夕食を「マイクロダイエット」に置き換えていました。こうなれば、後は目標の体重まで減量することに励みが出てきたと思えます。
