澄葉（すみよ）です。
夏はめまいの季節です🎐🎐🎐^^;
クラッとなりお料理を教えてくださってる伊山先生にたずねると
水分不足を指摘されました
水分が不足するとリンパ液も濃くなり、流れが悪くなって、色々不調を起こしてしまうようです。
みなさんも気をつけてくださいね
私は以前、人の感情を丸まま受けとめて
自分のせいだと思うところがありました。
遠くで鳴るクラクションさえ
自分が鳴らされたのでは
といつもドキッとしました。
そんなことだからから
自分の感情に二の次三の次なって
左の写真みたく感情のこもらない顔になってること自分では気づいてませんでした。
その限界がきた２年前
ホントに何もできなくなって
妹んちのお世話に
タロウちゃん
が
が２ヶ月お守りをしてくれました。
家を借りて1人暮らしすることになった時点でも
まだ篭りがちで、水琴の音だけが鳴ってるよなのをぼーっと聴いてました。
ひと月ほど経った頃 家の持ち主だった人の
本棚の本に目が止まりました。
江原啓之さんの本が並んでたんだけど
私が選んだのは
高田明和さんの脳が元気になる本でした
人さまの本やのに~~
めためたのめり込んで読んで
線を引いたり 付箋貼ったり
自分の考え以外の考え方に触れる
最初のきっかけとなる本でした。
それからもっといろんな本を読みたくなって
最初に買った本が
日下由起恵さんの神様からのGift Word
きっと…多分~~
本のタイトルより帯の言葉に惹かれて
買ったように覚えてます
とにかく頭も心もカチンコチンなのは
なんとなくわかってたから
和らげたい！って気持ちで。
ちょ~~お気に入りのページは正方形のでっかい付箋
何度も開いて声にだして読んだページは
重し乗せなくてもビタンと開いて写メ撮りやすかった
そして当時の自分の心のまんまのタイトルで
まとめ買いしたのは
テレビで少し顔も名前も知っていた。
ワーク付きで、感情を遡ること
初めてしました。
いろんな感情にフタをしてきたことに気づけました。
自分の買ってきた本を順番に見ると
その時その時の自分に必要な
ちょうどいい本があると思います。
買った本の中には まだ今の自分に少し早かったかな~~と後回しにしたままの本もあります
当時
うわぁ~~あるある~~お姑さんそのもの~~💔
怒りを再燃しながら読んだ
水島広子さんの女子の人間関係
今では、大事なオトナ対応のマニュアルです。
まだまだ子ども対応やっちゃってるけど
ちょーど読みどきってあるなぁと思います。
そして今の私
今の私がちょうどいい本
行き抜いて息抜いて生き抜いて
デザインセンスが好き過ぎです
内容もホンマ今の私にちょーどいい
自分に優しくもなり
人にも優しくなっていけそな
そんな本です。
あ
この本にハマってます
てお話でした💦
今日も最後までお読みくださいまして
ありがとうございます😊😊😊