銀座(^_-)☆
小顔♡コルギ♡痩身♡ブライダルエステサロン
小顔&美脚コンシェルジュ「clear」のstaff♡yukiです
天気の良い週末、みなさまいかがお過ごしでしょうか
週末、たくさんのご予約をいただきありがとうございます
ご予約が取りづらくなっており、ご迷惑をおかけしております(＞_＜)
週末のご予約はお早めにお願いいたします
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先日、clearスタッフちーちゃんから
ステキなプレゼントいただきました
じゃじゃーーーーーん
『カカオ85% チョコレート』
こちらのチョコ。。。白砂糖ではなく、、、
「きび砂糖」を使用しているんです
85%だとニガイのでは、、、
と思ってたのですが、全然イケます
ゲキウマです
『チアシード』
チアシードはお水で約10杯にも膨らむので、
「スーパーダイエットフード」として大注目されていますね
満腹にしてくれるだけではなく、、、
チアシードの凄いところは、
栄養成分がぎゅっと詰まっているだけでなく!!
スプーン一杯あたりに食物繊維が5.6gも含まれているので
お通じをスムーズにしてくれたり
ダイエットで崩しがちな体調を整え
美肌へ導くサポートをしてくれます
良い事づくめ
なチアシード上手に毎日の食事に取入れていきたいです♥
『キヌア』
キアヌじゃないですよ
リーブスじゃないですよ
wって私も間違っておりました
キヌアは、、、
ホウレン草や“畑のキャビア”と呼ばれているトンブリ、
“陸の海藻”と呼ばれているオカヒジキと同じ
『アカザ科の仲間』で、
コロンビア、エクアドル、ペルー、ボリビア、チリのアンデス山脈一帯が原産地
食物繊維が玄米の９倍！
鉄分が５倍！
完全食品といわれるほどの栄養価を持っています
キヌアは高タンパク低カロリーなので、ダイエッターの強い味方です
まさに「理想的なダイエットフード」として
流行に敏感な女性の間で注目を集めています。
3か月の穀物はキヌアのみで
ビヨンセが3ヵ月で－26kgのダイエットに成功!したのもキヌア
ダイエット中に不足しがちなビタミン・ミネラルも豊富に含まれています。
ミランダ・カーやジェニファー・ロペス、ケイト・モスなどの海外セレブも
キヌアをダイエットに取り入れているそうですよ！
みなさんも即買ですね
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