小顔♡コルギ♡痩身エステサロンclearのstaff♡tsuruです
私の大好物、
長いものわさび醤油漬け
ごはんを作るとかには、なるべく一汁三菜を心掛けているのですが
とっても簡単に作れてしまう、長いものわさび醤油漬けは
しょっちゅう登場します
こんな、簡単な料理でも効能あるので、
時間のないときの一品にはもってこいですよ
わさびに含まれるのが辛味成分の
“ワサビスルフィニル”
アンチエイジングに効き目があるとされ、
アメリカでは大ブームになっている成分だそう
また、わさびは殺菌作用や整腸作用もあるとされているので、
食物が傷みやすい時期、積極的に使うのは正解
手軽に作れるのも魅力の、便利でヘルシーなおつまみですね
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