小顔♡コルギ♡痩身エステサロンclearのstaff♡tsuruです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/iz/izayoi001/6098.gif)
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私の大好物、
長いものわさび醤油漬け
ごはんを作るとかには、なるべく一汁三菜を心掛けているのですが
とっても簡単に作れてしまう、長いものわさび醤油漬けは
しょっちゅう登場します![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
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こんな、簡単な料理でも効能あるので、
時間のないときの一品にはもってこいですよ![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
わさびに含まれるのが辛味成分の
“ワサビスルフィニル”
アンチエイジングに効き目があるとされ、
アメリカでは大ブームになっている成分だそう![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
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また、わさびは殺菌作用や整腸作用もあるとされているので、
食物が傷みやすい時期、積極的に使うのは正解![合格](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
![合格](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
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手軽に作れるのも魅力の、便利でヘルシーなおつまみですね![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![クラッカー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
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