脂肪燃焼といえば！！！

小顔、コルギ、痩身エステサロンclearのstaff、sakiです　　　　　　



最近とても寒くて体がとっても冷えますね


食べた分、体を動かしたくても寒くてなかなか運動もできない時期なので、、、


食事に少し気を遣っています


先日はラムチョップをランチで頂きました



ラム肉は低コレステロールで、、、さらに！


コレステロール値を下げる不飽和脂肪酸が多く含まれています



脂肪を減らすＬ-カルニチンも多く含まれていてダイエットには最適なお肉だそうです









ちょっとした食事の工夫をして、寒い冬も元気に乗り越えましょう