chacha（チャチャ）です
このブログは、
【メンヘラ】だった私が
そんな私も受け入れることで
気分の浮き沈みから解放され
今に幸せを感じながら生きられるように
そんなきっかけや取り組んだこと、
今について発信していけたらと思ってます
幸せになりたい！
変わりたい…
ずっと思っていたけど
そう強く思ったきっかけは、
【恋愛】でした。
昔から同じようなパターンで
上手くいかなくなる、
そんな恋愛を繰り返してきました
始めは上手くいくんです
彼から愛されていると実感できる
けど気づけば
彼が忙しいと言って会える日が減り、連絡が減り…
最初は「がんばってね」
「お疲れさま、ゆっくり休んでね」
と、彼を応援する！って本気で思ってるんだけど、
そのうち彼に嫌われたんじゃないか、
他にいい人ができたんじゃないか…
そんな妄想が膨らんで、
不安で不安で…
そんな気持ちがあるのに彼には話さない
そんな気持ち伝えて嫌われたらどうしよう…
フラレたらどうしよう…
そう思うから話せない
そんな不安やモヤモヤを抱えたまま
抱えたままの不安はどんどん大きく膨らんでいき
そうして妄想と不安でいっぱいになった私は、
抱えきれずに彼に感情的にぶつけて
距離を置かれる
ますます彼に執着する
フラれる
相手が変わっても、
この繰り返しでした
こんな自分はもう嫌だ！
幸せになりたい！
変わりたい！
そう思いました
そんなとき
とあるカウンセラーさんの動画に出会い、
私が変われば彼も振り向いてくれるかもしれない…
そう思ったのがきっかけです。
執着が力になった、とも言えますね
（ちなみにその彼は、今は一人の友人と思ってます）
それから私は自分と向き合い
恋愛に限らず
自分の気持ちに振り回されない
そんな生き方ができるようになりました