3週間目に入り体重も減らず、何も面白味がないので筆が遠のいていました。。
体重も全くと言って良いほど変化なし。
食べるものも糖質を抜いている以外は結構何でも好きなように食べているので、それが減らない原因といえばそれまでなのですが。ではも大好きなパンとお米を食べていないので、他のものはあまり我慢したくないなと。ストレス大敵。
今の生活は
月水金が1日1食、
火木土日が1日2食、です。と言っても夜スナックをいろいろ食べているので実質2食と3食分は食べていると思います。でもスナックを食べたいがために1食ずつ減らしているので今はこれで様子見です。