8日目

体重前日比　±0

2週間目に突入。

なんとか1週間を乗り切れた達成感はあるもののやはり体重に変化がないのが残念。

今日は食べない日。

朝からアップルサイダービネガーとエレクトライトというポカリスエットのような塩分補充ドリンクで過ごし、午後4時過ぎにプロテインドリンクとコラーゲン。

夕食はサーモンと青梗菜の炒め物。

食後のスナックは

小魚ミックス、ツナパック、チーズ、低糖質チョコ

低糖質 糖質制限 糖質オフ 糖質 90% オフ スイート チョコレート お徳用 割れチョコ 400g入とキャレタイプ48枚入のセット) おやつ 糖質制限チョコレート 低糖質チョコレート スイーツ 置き換えダイエット ロカボ チョコ 糖質オフ お試し セット ロカボ

低糖質 糖質制限 糖質 90% オフ スイートチョコ使用 大豆クランチチョコ 300g入(約30本) おやつ 低糖質チョコレート ダイエットチョコ 置き換えダイエット ダイエット食品 ロカボ ロカボ

食後にちょっとこういうのが食べられると、長く続けられる。我慢のしすぎは厳禁。

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イチゴ味が好き。