おはようございます！クレンズライフスタイリストの望月輝子です。
クレンズライフとはココロとカラダに毒を溜め込まずハッピーを感じる生活習慣をつくること。
私は飲む朝食専門店 クレンズカフェで提供するスムージーを通じてクレンズライフを伝えています
長期実験 60日目の食記録です。
朝はイチゴスムージー🍓
昼は梅おにぎり、納豆、味噌汁。
夜はラーメン＆餃子デートで美味しくいただきました（笑）
水には久々、体内酸素を増やすミネラルを入れて飲んでみました❤️
約60兆の細胞に活力を。
それには酸素不足のカラダにならないことが大切なのだと感じるこの頃です