段々と身体の機能が衰えてくる大人は
サプリメントを使うべき
なんて思いますが（寂しい話ですが・・・）
育ち盛りのお子様に
サプリメントってどうなの
という感じを持つ人も少なくないのでは
子供うちは、しっかり食べて
食事で栄養摂取をするのが基本
と、思いますよね
大人は普通に食べてると怖い結果が・・・
でも、子供は基本的には食べた分だけ
成長に繋がりますよね
だったら、しっかりご飯を食べた方が良いのでは
でも、最近は、アレルギーっていうことも
『大好きな物がアレルギーで食べられない
』
なんてお子様も
そしてアレルギーがあるが故に
必要な栄養が摂取できない状態に
これも大事な成長期のお子様にとっては
痛手になりますよね
さらに、お子様の生活自体も変わってきています
以前と違って、忙しいお子様が増えています
朝早く、夜も遅くまで活動しているお子様が多くなりました
当然、今までとは違う負担が出てくるので
栄養バランスも変わってきます
そのバランスを整えるのは
食事だけでは難しいかも
環境や生活スタイルが変わってきている今
基本はもちろん食事ですが
サプリメントを上手に活用するのも
いいかもしれませんね
だからこそ、サプリメント選びは重要
でも、サプリメントはたくさん種類がありますね
どんなサプリメントを選びますか