ソフトドリンクの中には清涼飲料や
エナジードリンクも含まれています
飲料製品は手軽で身近で、
習慣にしやすいですよね
実は日本でもソフトドリンクの生産量は
3年連続で記録更新だそうです
昔は『ファイト～、・・・・』という
栄養ドリンクが主流でしたが
今はエナジードリンクが主流になってきました
疲れていても頑張らなくちゃ！！っていう時
集中力を高めたい時、エナジードリンクは
手軽に活用できていいですね
でも、本当に頑張る力をつけるなら
普段の栄養摂取のバランスも考えないと
基本が整っていないと
イザ！！と言うとき力がでないかも
エナジードリンクもいいけど
基礎を強くするにはこれがいいかも！？
