柿にもアンチエイジングの効果が！！秋の味覚はすごい☆

柿はなんでオレンジ色なの


柿のオレンジ色は

βカロテンの色素の色なんだって


そのβカロテンには

あの抗酸化作用が

視力の低下を予防する効果が

あるみたい


柿を食べると老眼の予防になるかも










柿、いっぱい食べて視力回復


でも

柿は食べ過ぎると

体を冷やす効果もあるみたい


冷え性や貧血の人は

食べすぎ注意報


※タンニンが鉄とくっついて
　貧血と同じ状態になるみたい(→o←)ゞ





柿じゃなくても
簡単にアンチエイジング！！