って聞くと、ホントに
って思いますよね
こんだけ食べ物があふれているのに
栄養失調になるの
何だか食べてない栄養失調じゃなく
食べるけど偏りがあって
摂れてない栄養があるみたい
『炭水化物』
『タンパク質』
『脂質』
は十分だそうです
でも
『ビタミン』
『ミネラル』
が不足して栄養失調に
栄養不足で体調を崩す人が
結構多いってお医者様が
言っていました
特に『鉄』『ビタミンB群』『亜鉛』
が不足になっているって事実
これが不足するとどうなるの
『朝起きられない』
『だるい』
『疲れやすい』
『冷える』
こんな症状に心当たり
ありますか
もし、あったら栄養失調の可能性が
でも、ちゃんと栄養を摂ると
驚くほど体が元気になるみたい
栄養バラスを少し考えてみませんか
現代型栄養失調から脱出！！
お手軽健康法で体調快調☆