週末から月曜までクリスマス一色
忘年会も併せて、パーティシーズン
真っ盛りですよね
こんな時、お酒で次の日がツライ
なんてことないですか
そんな時は二日酔いなどを
予防する効果のあるおつまみを
意識してみてはいかがでしょう
例えば、豆腐 魚類 ピーナッツ
赤みの肉 しいたけ などなど
これらの食べ物にはナイアシンという
成分が豊富
そのナイアシンは二日酔いの原因になる
アセトアルデヒトを分解する力がある
かといって、飲みすぎれば結果…
楽しい週末・イベントをお過ごし下さい