ビタミンＣって、発見のされ方がスゴイ
昔、血管や骨がもろくなって、歯ぐきや内臓から出血して
最後は死に至る病気「壊血病」
が流行っていた時、
その予防として発見されたのがビタミンＣ
あらためてビタミンＣの効果を確認すると
・細胞の接着剤になって、丈夫な血管や筋肉・皮膚を
作るコラーゲンの生成に絶対不可欠
・免疫活動を担う、白血球の働きを強化
・抗がん剤のインターフェロンを体内で生成を
促す効果も
もちろん、美肌作用・メラミン色素の抑制効果も
ご存知のとおり、ビタミンＥと一緒に摂取すると
とっても効果的で、病気に負けない
そして美白がいつまでも保てる
食べ物の中では、いちごに豊富
これからの季節いいですね
いつまでも元気で綺麗に
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