美肌の素と言えば・・・コラーゲン
ご存知のとおり、お肌をツヤツヤに
女性はお肌のツヤ、気を使いますよね。
こんなところにもコラーゲン
ご存知でしょうが、”カレイ”がおすすめ
”カレイ”の縁側には、コラーゲンがたっぷり
今まではそんなことは気にせず
普通に食べてました。
コラーゲンというと、もっと高級なモノに
含まれていると思ったら、こんな身近に
特別な食べ物でなくても、身近な食べ物に
コラーゲンがあるとわかると嬉しいですぅ
食事のバランスを少し考えるだけで効果絶大
でも、何にしても摂取のしすぎは注意
です
これからはカレイの縁側に注目('-^*)/
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