パンプルムゥスへ☆

昨日は、いきなり雷と大雨が降りだしたので、

雨宿りに、急きょカフェに寄ることに。

「有名なパンケーキのお店らしいですよ～」

と、サロンの方に教えてもらってるんるん

だって、ここ数日、無性にパンケーキが食べたくて、

３８（みつばち）の１５段重ねパンケーキ試してみようかな～とか、

私の胃腸にとって、明らかに無謀な行為を妄想していたところだったのでした（笑）

頼んだのは、こちらのパンケーキ

手前から撮ったところ。

上空から（笑）撮ったところ。

ななめ手前から撮ったところ。

このアングルが、いちばんおいしそうに見えるかな？？

外はかりっとしていて、中はふわっ！もちっ！で、

けっこう、おなか一杯になりました！！

生地にもお砂糖入っているのか、

シロップは使わなくてもクリームだけで十分～。

あ、これ、アイスも載ってたしね☆

パンケーキ好きの人は、ぜひ！

パンプルムゥスっていうお店で、けっこう普段は並んでいるみたい！

限定ランチとか、スムージーとかもあって、おしゃれなカフェです☆

ああ、おいしいと、幸せに浸っていたのもつかの間。

最近、身体がしっかり自己主張してくれるもので、

この暑い夏、わたしの身体にとっては消化が大変だったらしく、

頭痛と眠気と、あげくに口内炎ができて、

「もう食べないでくれる？とのメッセージ（笑）

こんなにおいしいのに～！！（笑）

でも、身体とのコミュニケーションが取れるのは嬉しい（＾＾）

こんどは、身体に優しいランチやスムージーを頼もうかな☆

元気をいっぱいもらえるお店です

痩せることへの恐れ

夏に入って、暑い日は食欲がなかったので、

３キロくらい、いつの間にか痩せていたんですね。

で、その体重計を見たときに、

わお！５０キロ切れるかな？？と

わくわくしていた、つもりだったのですが、

３日後も、体重が減ったままである事実に直面したとき、

私の中に湧いてきた感情は、

恐怖！！

自分でも意外だった！！

５０キロをきったら、私がわたしでなくなってしまう、

っていう、感覚があったんですね。

こんな意識が私の中にあったなんて、知らなかった！！

だからわたし、良くも悪くも体重変わらなかったんだ！！

昨年あたりから、思っていたことがあって、

身体がもし、自分の意識を反映した結果であるなら、

目に見えない意識を何とかしようとするより、

目に見える、身体と向き合った方が、

わかりやすいんじゃない？っていうことだったのです。

で、わたしの場合、

身体のレベルで、変容すること、

これができたら、おそらく意識もかなり変わっているはず。

という思いがあったので、

お散歩してみたり、ヨガしてみたり、

心地よさの探求を、身体を通して、してきたのです。

ここにきて、こんな隠れた意識が浮上してきたとは！！

自分のことって、知らないものですね～！！

意識の上でストッパーがあるとわかったなら、

まあ、意識に働きかけた方が早いわな。

どうやるのかは知らないけれど（笑）

ここ３，４か月を通して、

身体と心のつながりが、少しづつ取り戻されてきているので、

あとは、私が決めれば、なるようになるでしょう。

「それがベスト体重であるならば、

５０キロを切っても、全然かまわない」

「わたしは、わたしだから。大丈夫。」

自分との対話が、

結局、カギになりそうです☆

あと３，４か月後、どうなっているかな～。

楽しみ～☆（＾＾）

食べ物三昧☆

というわけで、ウェスティンのデザートビュッフェへ行ってきました～。

クロワッサンサンド、ピタパンに、トマト煮込み。

（写真縦長です笑）

サラダにコーンスープ。

・・・と、この後デザートに行ったのですが、

・・・なんと、写真を撮るのを忘れてしまいました！！！

ごめんね～

結構おなか一杯になったので、

念のため、胃薬２コ飲みました（笑）

そして今日、

身体が歓声を上げた贈り物がこちら！！

じゃーん。

うに丼だよ！！！！！

気仙沼の母の友人が送ってくださったの

もう、たっぷり玄米のおかゆにかけて、

昼も夜も、これでいただきました

なにげに、ビュッフェよりうれしかったかも（笑）

高級ホテルのもてなしもいいけど、

わたし、新鮮なたっぷりの果物とか、海の幸とか、

そういうものがある方が、しあわせ感じる人かも

ちなみに、お茶わん一杯食べたけど、

おかゆだったから、意外と少量＆消化がよかったらしく、

昼に食べたけど、身体が調子いい！！

大発見！！

これから夏は、おかゆ食べよ

うふふ

なあんちゃってラマダンな夏

あちゅいでしゅ・・・。

あちゅくて幼児化したでちゅ・・・。

こういうときは、果物がおいしくてたまらんでしゅ

梨を皮ごとしゃりしゃりいただいてましゅ

ああ、しあわしぇ～

今年の夏、身体を観察していて気づいたのですが、（戻った笑）

わたし、日が出ているうちは、あまり食欲がない！！

日が沈んでから、やっとおなかが空く感じ。

わたしも、普通は、昼食にボリュームを置いているのですが、

こないだ、普通にランチを食べたら、もどしてしまったので（笑）

ええっ？！っと思って、食事を控えるようになりました（＾＾；）

そして思った。

これって、ラマダンっぽい。

中東って、暑いじゃない。

だから、その暑さに適応するために、

昼間は何も食べず、あまり動かないようにして、

夜になって気温が下がり、身体も落ち着いた頃に、

ようやくその日の食事をとる、っていう習慣が、

生活の知恵として、あったんじゃないかなあ。

それに、後から宗教的なことだったり、

いろいろ付け加えたんじゃないかなあ。

なーんて、思いました。

だって、まじ、太陽出てるとき、食べれないから。

ちなみに夏は、心臓の毒出し期間っていったけど、

土用の期間も、今、入ってるわけで、

土用って、消化器官の毒出し期間で、

１年に４回あるんだって。

で、消化って、実はものすごいエネルギーが必要らしく、

３食ガッツリ食べると、それだけで身体がまいってしまうので、

今の期間は、あまり消化にエネルギー使わせないでね

っていうことで、食欲が落ちるらしい。

だから、食べれるときに、

食べれる量　食べたらいいんよ☆

自然に食欲落ちるって、ええなあ☆

・・・なんて、いいながら

明日は午後にデザートビュッフェを食べてきます！！（笑）

母親が、ウェスティン行ったことないっていうので、

めずらしく、２人で行くことにしたのです。

なんせ、今月のテーマが「マンゴー」だったのよ

バリとかタイとか、南国気分に浸れるフルーツ

ぜひ食べたくて、予約してしまいました

というわけで、明日のために、

今夜の夕食は梨半分で終わり！！

けっこう、おなかいっぱい

また写真アップしますねえ～

からだのこえ

こういう涼しい気候、最高

寝るのが最高に気持ちいい

といいながら、数日前からおなかの調子が良くないです（笑）

そのためあんまり食べないので、体が軽くていいです（＾＾）

そして、下半身がだるくなり、むずむずします（笑）

これは、初めてなんだけど！！

心臓が弱くなってるのかな？夏だから。

（夏は心臓の毒出しの季節っていうよね）

いろいろ、夏の症状が出始めていますが、

今週末は、身体の声を聴くワークショップもあるので、

参考にしながら、楽しく過ごしていきたいと思います☆

自分の身体のこと、こうやって知っていくって、

ありがたいことだね。

昔は、身体の事なんて無視してた（笑）

ごめんなさい。

こうして、いろいろ現れてくれることで、

あなたの声を聴きながら、共に生きていくことができます。

ありがとう