ルパンとの交流☆

がやがやと音を立てて動き回る心は、一見活動的だけど、

やたらと疲れる感じがして、ここで消耗したくないな、って思った。

そういうときは、お昼寝もいい。

少し寝てスッキリすると、

そのあとノートに向かったとき、いい瞑想状態になって、

意識的に、自分の内側を探検できたりする。

さっき、ディズニーランドが30周年を迎えるという記事を見つけたんだけど、

あのディズニーランドが、自分の中にすでに存在する感じだよね。

ディズニーランドの方が、意識の世界の模倣に過ぎないような気さえする（笑）

でも、夢と魔法の王国と意味では、とっても似ていると思う。

意識の世界では、右脳を使う。

その人にとって感じていることが、象徴として現れる。

たとえば、湖。　たとえば、バイク。　たとえば、銃弾の飛び交う荒野。

これは、さっき私の中で出てきた象徴だけれども、

ディズニーランドでいう、シンデレラ城とか、カリブの海賊とか、

そういったアトラクションのイメージと、少し似ている気がする。

アトラクションには、ガイド役が存在する。

今回の私のガイド役は、ルパン三世だった。・・・最高（笑）

軽快な語り口で、意外と的を射たことを言ってくる。

ちなみに、口調は私の意識が入るせいか、

実際のルパンとはちょっと違うかも（笑）

・・・ノートから、ちょっと抜粋。

「休みなんていうのはねえんだよ。目覚めの過程ではな。

観察し続ける姿勢がそこにあるだけなのさ。

あんたはおめえのこと、状態を、よく見ねえといけねえよ」

「俺は生きる時間ての？

この人生をよーく楽しむためなら、なんだってするわけよ。

女も追いかけるし、お金もたんまり追いかけて、

そのための資金も技術も腕も、日々訓練ってな。

だからまあ、俺様の人生には文句はないわけ。

文句のつけようがねえもんなあ。」

「罪悪感。そう聞こえるぜー。そのエンジンの音はよ。」

さっきのノートから一部抜粋なんだけど、

なかなか穏やかに、ときにはずばっと、

核心をついてきたりして、頼りになる案内役でした。

交流をを一時間ほど楽しんだあと、

荒立っていた意識が、すーっとおちついていったのがわかった。

こういう状態で、自分のことって、初めて見えるよなあ。

って思いながら、教えられたこと、感じたことを反芻していた。

ルパンはルパンの役割を果たし、

次元は次元の役割を果たし、

五右衛門は五右衛門の役割を果たし、

不二子ちゃんは不二子ちゃんの役割を果たし、

銭形のとっつぁんはとっつぁんの役割を果たし、

わたしは、私の役割を生きること。

結局これが、一番の貢献になるようだ。

走り出す時は、また呼ぼうっと。

☆☆☆

怒り→はるいろへ

なんかつまってるなーと思ってたら、解決！

自分を不当に扱っている怒り

　　　　　　　　∥

自分を小さい存在として扱っている怒り

実際に小さいから不当に扱うのではなくて、

小さくふるまうという「行動」を自分がとっているから、

自分自身からも、あるいは人からも、不当に扱われるのだ。

・・・本からの引用なんだけど、的確な表現だよね。

わたしが、私自身を今、どう扱っているか。

そして、実際どういう行動をとっていたのか。

そういうことだったらしい。

なんかね、ずっとイライラしてたのよね。

生理前だからかな～、なんて思ってたんだけど、

それにしても、ふつふつとした慢性的な怒りが、

自分の精神状態の土台になってたものだから、

なんだろうなあ、これ、ってずっと見てた。

怒りの感情ですね。

いや、書く時間とってるし、とか思ってたんだけど、

おととい書いたとおり、創造性の回復は霊的なカイロプラクティックだから、

つまりは、自己の存在全てに関わる変容をもたらすから、

自分の中でのつまりとか、いらないけど持ち続けてきたパターンとか、

ぜーんぶ見せられることも、過程の一つなんだね。

それで初めて、自分の今までの姿勢を白日の下にさらしたときに、

こういう選択の結果が、今までの自分のあり方だったんだ、とか、

今までの人生の結果だったんだ、とか、

大きく言っちゃうと、棚卸し的なことをさせてくれる。

でも、それは全然糾弾されるような出来事じゃなくて、

むしろ、あ～あ～♪謎が～解～けて～ゆく♪（昔の歌に合わせて）といった、

そういうことだったのか！っていう、自分自身の再発見って感じで、楽しい。

そのパターンが見つかるたびに、

わたしは、ほんとうは、どうしたいのか？って、

自分自身に問う機会を与えてもらえるから、

こうしたい！っていうものがその時まだわからなくても、

たとえば、自分もほかの人も嫌な思いをする結果は本意じゃないな、とか、

過去の経験から、自分が望まないことくらいはわかったりするから、

すくなくとも、それは、自分の中ではっきりさせられる。

だから、その時やれる部分だけでも、はっきりさせてあげると、

ああ、これは嫌なのね、じゃあ、こんなのはどう？って、

自分が断言した分だけ、人生は明確な次の選択肢を提示してくれるから、

そのときは、へえ、こんなのもありかあ、てな感じで、

また、実際に経験して、体験して、遊んでいけばいいよね☆

今は、そうね、靴に合う服が欲しい！！

（自分の外見をなおざりに扱っていたという事実から　笑）

ジーンズは確かに合うんだけど、

座って作業するコールセンター勤務だと、

パンツスタイルより、ふわっとしたスカートの方が、

実はずっと腹式呼吸がしやすいということに気づき、

めずらしく、スカート姿で通勤していたのです。

しかし、何しろあの頑丈なつくりの靴なものだから、

持ってるスカートに、合わない！

パンツスタイルには、確かに合いそうなんだけど、

だとしたら、ウエストを締め付けない、ゴム状の作りを希望。

腹式呼吸が楽にできることを、最優先でお願いします☆

春もすぐそこだし、

そうしたら、淡い草木や花の色の服も、靴も、欲しくなっちゃうな☆

こういう気持ちになれるのも、楽しいね☆

さ～て、今夜も踊って寝ようっと☆

おやすみなさ～い☆

☆☆☆

にゃんこな気分

最近書くことにつまってるにゃ。

にゃんなの？！

もうねこになってやるにゃ～！！

あ、ちなみに昨日、爆睡しちゃったにゃ（笑）

朝、目覚めたら、部屋の電気つけっぱなしだったにゃ～。

よくやっちゃうにゃ～これ。気をつけるにゃ～。

私はねこ派なのだにゃ～。

なんでこんなに猫に魅力を感じるんだ？

・・・ああ、たぶん、

思ったこと全部そのまま顔に出すからだにゃ！！

わたし、小さい頃お母さんに言われたにゃ。

「あなたすぐに顔に出るから、それやめなさい」

自分で気づいてなかったから、びっくりしたにゃ。

だから、びっくりして、直そうとしたけど、

10年、20年たって感じてきたことは、

長所のひとつでもあるにゃ、ってこと。

不満、嫌だ、腹が立つ、とか

不愉快な顔したら、欠点！とか言われるけど、

嬉しい！楽しい！大好き！（ドリカムか！）

そんな顔をした日には、

魅力的な表情ができる人＝長所　になるにゃ。

どっちも、ありなんだにゃ。

自分の性質を、欠点だとみなしてなおそうとすると、

思いのほか、多大なエネルギーを使うにゃ。

自然な自分のエネルギーの流れが、

そこで、歪んでしまうんだにゃ。

だから、不自然な自分になるにゃ。

自分で、その感情の流れに、気づいていることにゃ。

気づかないふりしていると、無意識下にたまってしまって、

ひょんなときに、顔に出てしまったりするにゃ。

だから、泣く時間、怒る時間、悲しむ時間を、

意識的にとってあげることも、大切にゃ。

ためてきた感情の出口を、用意してあげるにゃ。

カラオケなり、映画を見るなりして、

そういう感情に浸ることも、必要にゃ。

浸って、感じきったら、すっきり気持ちいいにゃ。

心の中の動脈硬化が、流れ去ったんだにゃ。

血液がめぐるようになれば、身体が快活になるように、

心のエネルギーも、めぐりがよくなったら、

自分自身が、いきいきと、生まれ変わってくるにゃ。

というわけで、今日も映画を観るにゃ～。

お休みの日は、ちょっと夜ふかしできていいにゃ☆

（いつもは４～５時起きなので、早く寝るんだにゃ☆）

ではではくつろいだ金曜日の夜を～☆

☆☆☆

ハッピーで豊かな感覚☆

毎日、頭の中で必ず沸き起こる思考の一つが、

お金のことについてである。

今日みたいに、かるーくハイな時は、特に。

生理前もあいまってか、今日は少しお疲れ気味で帰宅。

TREをやったあと、なんと温泉からハガキが来ていたので、

疲れのあとのハイテンションが発生（笑）

行きたい！と思ってHP見ているうちに、お金もっとバンバン稼ぎたいな！とか、

今までと同じ方向へ、思考が流れていったのがわかった。

稼いでもらって、全然いいんだけど、

稼ぐために、何かを犠牲にするようなやり方だと、

結局犠牲ににしたものの埋め合わせをするために、

お金を使うからね。

それは、わたし自身が、知っておく必要がある。

わたしにとって、価値あることって、なんだろう。

たとえば、私にとっては、

瞑想をする時間、身体を動かす時間、書く時間、

これらは、私が潤されていく時間。育まれている時間。

働いていようが、いまいが、欠かさず確保する時間

そういうものが、きっと、

自分にとって、価値のあるもので、

自分の人生に、豊かさをもたらしてくれるもので、

同時に、豊かさを生み出す力を、育み続けてくれているもの、

なのかもね。

豊かな感覚を求めているときは、

その欠乏を、自分の中に感じている場合が多い。

たとえば、頭がボーッとして疲れた、とか、

動けているけど、やたら消費に行動が向いている、とか、

観察していると、自分のパターンいくつかわかるから、

出てきたぜ～と思ったら、

「今の私は、豊かさを”感じて”いるだろうか？」

この問をしてあげると、内側で解決したりするね。

たとえば、今の私だと、

・・・生理前の眠気で、それどころじゃない！

となると、まずお風呂でふにゃ～。

肌の手入れしてふにゃ～。

瞑想して、くぅー。（寝るな）

で、お布団の中で、すぅー。（秒速入眠）

これが、いまのわたしにとっては、

最高に幸せな黄金率ですね。

キャビアとフォアグラの盛り合わせ（そんなのあるの？笑）より、

幸福な眠りへの旅を選びますね。

これが、めちゃめちゃ元気な時だったら、

盛り合わせ選ぶかもしれないけど（笑）

いまのわたしのしあわせは、これ

結局、しあわせ～って”感じる”ことを、

やっていけば、いいんだね～

豊かさと幸福って、お互いに関係してるんだ～！

☆☆☆

続けること 続けること 続けること

お昼休みとか、手帳にちょっとなにか文章を書くだけで、

自分の中のエネルギーが動いているのがわかる。

アメリカの作家であり、脚本なども手がけるジュリア・キャメロンは、

創造性の回復は、霊的なカイロプラクティックであると言った。

そう、書くこと、描くこと、歌うこと、演じること、いろいろな手段を通して、

わたしたちは、自分を表現することを思い出す。

表現するっていうのは、見せびらかすことではなくて、

究極的に言うと、自分の役割を、果たすこと。

仕事の役割とか、家族間での役割とか、

そういう枠組みをもっと超えたところで、

そう、生まれてきた役割を、果たすっていうこと。

そんな気がするよ。

それは、おそらく、

わたしには、こんな使命があるんだわ！とか、

わたしは、世界を人々を救わなければならない！とか、

そんなふうに、頭で想像しがちな”役割”とは、違うと思う。

頭で考えられることを超えたところで動いているものに、

あたしたちの思考回路は通用しないから。

だから、唯一、できることがあるとすれば、

今、感じていることを、行動に移すこと。

そしてその先へ、行ってみるしかないよね。

30日間連続で、ブログを書いてみようと思う。

今回は、この「連続して」ということと、期間とにこだわる。

途中で抜けても、また最初からやり直す。

30日間続けられるまで、3ヶ月でも、3年でも、やってみる。

必ずね、どこかで抵抗が出てくるの。

だけど、自分にとって、やったほうがいいものは、いいの。

ひとつ、30日間続けられたことがあったから、

書く事に対しても、できたらいいな、と思って、やってみることにしました。

どうしても欲しいものとか、本当は大好きなことに対して、

どういうわけか、気持ちの上で抵抗がでることが多いと気づいたので、

それを克服して、その先へ行こうと思います。

・・・真面目にザーッと書いてしまった（笑）　

肩の力抜こう（笑）

私にとっては、というか、

おそらく、誰にとってもそうなんだろうけど、

過去にしまっておいたものを、もう一度、

自分の手でそれらの蓋を開けるような、そんな感覚があったので、

このことを決意するのに、少しだけ、緊張を覚えました。

全部、出てくるんだろうな、とか、

全部、向き合っていくんだろうな、っていう気がしたから。

けど、考えてみたら、

今までだって、ずっとやってきたことだし、

だったら、大丈夫だ！って感じた。

できるまでやり続けたら、失敗なんてないんだあ～！！って、

言える人になるぞお！！（笑）

ではまた明日から、よろしくお願いします☆

☆☆☆