AI画 骨盤の日

5月28日は骨盤の日らしいです。

男なんで、骨盤が激しく動くこともないんですが、

なんというか、その、

骨盤というか、

ヘルニアになってからは、

ストレッチ体操をするようにしています。

特に、

腰と尻まわり、股関節のストレッチを重点的に行っています。

ヘルニアになってから、

精神的なものだろうと思いますが、

腰に違和感が残ったままだったり、

腰、尻、足にかけて痛みが生じたりと、

随分と不自由な身体になってしまったものです。

ヘルニアになったことを思い出すと、

腹が立つエピソードしかありませんので、

とりあえず、

ストレッチ的な骨盤ッぽいAI画17選。

イッてみマスcut。

歳のせいなのか、

柔軟体操は本当に重要です。

ボク自身は、

元々、身体が硬い方なので、

簡単なストレッチでも、

効果抜群です。

もう少し、

腰も滑らかに、

動かせるようトレーニングに励みたいところです。

メディキュット ガードル 骨盤 ヒップアップガードル ブラック L

しッかし、

このヘルニアの原因を使ったのも、

有害嘱託クソ老人でした。

が。

どこの会社にも、

そういうゴミみたいな人は少なからず いるものですし、

自分も いつかは嫌われゴミ老人になるのかもしれませんので、

とりあえず、

今のうちに、

後輩や部下に優しくしておこうッと。