今日、何だか寒いっていうんで、ダウン着ちゃいました～
通勤女子、ほとんどいませんでした、ダウンの人。
でも、寒かったから個人的には正解
さて、人間ドックですが、なんと、胆石があると言われました
超びっくり
したんですけど、今日会社にきて、去年の人間ドックの
したんですけど、今日会社にきて、去年の人間ドックの結果表をよーくみたら、「結石」の文字が。。。
てっきり肝のう胞だけだと思っていたら、去年からいたんぢゃーん
といっても、医者はどうしろこうしろは言いません。
あるってことだけ知っといてくださいね。って。。。
胆石って動いたら痛いよね
糖質制限はいいの
と思って、ぐぐってみたら、胆石もちの人で糖質制限をして胆石を
消したって人がいました
どちらかというと、胆石ができやすい人は胆汁が出やすい（？）人で
何も食べないと胆汁が濃くなってしまい、それがNGなんだそうです。
ってことは、朝抜いたり、っていうのがだめってことぢゃん
ということで、今日から朝ごはんしてます。
玄米おにぎりとスープです
抜くのもダメだし、過剰に食べるのもダメってことです。。。
やれやれ。。。
朝ごはん抜き状態に結構慣れてたのになあ。。。
で、コレステロール値は下がりました
こんなに脂もの、肉卵、たっぷり食べたのにね～
さて、また1年がんばろーっと
人間ドックのランチです。豆腐ハンバーグと稲庭うどん。