以前、ゲノフダイエットに申し込みをした、と書きましたが
何気なく自分のページを見に行ったら、すでに検査結果が
UPされていました
お知らせはないのね。。。
で、私は
フラミンゴタイプ
だそうです。
あら、いいじゃない？
すらっとしてて、と思ったら、違うって。
手足だけ細くて腹に肉がつくタイプなんだって
え？私の事、見たでしょー！！！
そして、食べたら太りやすい栄養素は糖質だって。(笑)
筋肉がつきにくいので、たんぱく質を取りましょう。
ということでした～。
はい！今やっております！！
糖質制限ダイエット～
このダイエットで間違えないってことだな。
毎日、体重と体脂肪と食べたものと運動を記入できるので
今日から記入していくことにしました。
しかし、「あなたにお勧めの食事」っていうのに、ラーメンとか
カレーライスとかあるんだけど、それはどうなの？
だんなさんのタイでの朝ごはんですが。。。
（魚眼レンズ風っていうのをお試しで撮ったの曲がっております）