今年もインフルエンザ流行の季節になりました。
テレビ、ニュースで話題になり始めています。
＜インフルエンザ予防対策のポイント＞
① こまめに手を洗いましょう。
② 規則正しい生活を送って十分な休養をとり、
バランスのとれた食事と適切な水分の補給
③ 普段から一人ひとりが咳エチケット
④ 室内の適度な加湿（概ね湿度40％以上）と換気
⑤ ワクチン接種について、かかりつけ医等と相談
《咳エチケット》―感染拡大を防ぐために―
・ せき・くしゃみの症状がある時は、マスク
・ せき・くしゃみは、口と鼻をティッシュでおおう
・ せき・くしゃみは、周りの人から顔をそらす
(参考)東京都HP
PS.
インフルエンザの予防に是非アクアサニターをよろしくお願いします☆