継続は力なり！

餅米が大好きな私…
１月はお餅がいっぱい食べれて幸せなんです(*^^*)

しかも今年は知り合いから餅米を頂けたので普段よりも餅米率がアップ☆

しかも仕事が休みなら食っちゃね食っちゃねしてたので気がつくと人生で一番オデブちゃんに…(-_-;)

ヤバいなぁと思いながらも胃袋は大きくなっちゃってるので食べないとイライラ(-.-)

でもほんとに痩せないと…と思ってダイエット決行！

はじめは飲み物に砂糖・ミルクなし。
間食なし。

それから炭水化物なし。

１月の終わりくらいから始めて約１ヶ月☆


－４㎏に成功いたしました(^人^)

まぁ単なる食べすぎだったという結論に至りましたがまだ目標には達してないので継続していきまぁす
(*^o^)／＼(^-^*)