ご訪問ありがとうございます
カラーセラピスト＆色彩心理講師のいなつちです。
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マイア色彩心理セラピーでは
カラーカードを用いたカラーセラピーを
中心としておりますが
セッションの中で必要とあれば
カラーブリージング(色の呼吸法)なども
用いることがあります。
今回の授業ではカードから離れて
・グラウンディングの必要性
・瞑想について
・色のエネルギーによる呼吸法
などを学んでいただきました。
実際に私の誘導により
ピンクの呼吸法を体験していただきましたが
終わったあとの生徒様は
頬も紅潮し、身体もポカポカ
今までにないほどポ～っとした状態に。
それだけリラックスされ
エネルギーの循環がなされたという
ことだと思います。
色をイメージングして呼吸をすることは
大変リラックスできる方法で
特にピンクは
自分を愛で満たし
その愛を周りにも与える意味で
毎日でもやってほしいことでもあります。
まだ他にも
マイア先生オリジナルの
色の旅の誘導もあります。
瞑想というと
何かを得なくては！
何かを見なくては！
と思いがちですがそのようなものではありません。
カラーブリージングは
自分の心を解放し癒す方法として
大変有効な方法です。
カードのセッション時に必要があれば
またはご要望があれば組み込みますので
あなたの心を癒しにいらしてくださいませ。
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マイア色彩心理セラピーシニアインストラクター
色育シニアインストラクター 稲土紀子
