CLEA Official Blog -106ページ目

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15Jan
- 初雪
  みなさん昨日はすごい雪でしたね(*_*)一歩も家を出れず昨日ははじめてのおつかいを見て号泣してました❤笑今日も足場の悪い中たくさんのお客様が来店してくださいました本当に感謝です(^^)ありがとうございます！近所にいた雪だるま⛄かわいい～🎶12日は大好きなやよいちゃんと青カフェに行って来ました(^^)写真を撮るのをすっかり忘れてました（ ; ; ）CLEAに来てから出不精だったのにアクティブになったって(^^)よかったよ～休みの日も全力で楽しまないとね！友だちのことも大好きで友だちに対する思いがすごく強くて本当にやよいちゃんはすごい(^^)やればできることも気づいてくれたね＼(^o^)／もっともっと自信を持てるようにこれからもがんばろ～！✨お肌だけでなく内面、生活、人生が変わったと言ってくれるお客様をもっともっとたくさん作っていきます❤見越iPhoneからの投稿
14Jan
- skyloungeの高橋です☆
  初雪ですねSkyloungeから見える絶景が、真っ白すぎて何も見えません…(´⊙ω⊙`)なのでオシャレに大きな窓に書いてみましたいかがですか？笑Android携帯からの投稿
- skyloungeの市村です☆
  さっむーい！！みなさま♪おはようございます！雪ですねー。雪って、寒くて冷たいけど、ちょっぴりワクワクしませんか？あまり降りすぎて交通などに影響がでませんように。本日、お手入れにご来店される方はくれぐれも気をつけてお越しくださいね☆お出かけされる方もお気をつけください☆では本日も素敵な日となりますように♪
13Jan
- skyloungeの市村です☆
  みなさま☆こんにちは！良いお天気ですね♪がしかし、夜は雪が降るとか…。困ります。そして！今話題のコチラ！ご存知ですか？生ポン！もう少し詳しく言うと生ポン・デ！さらに詳しく言うと生ポン・デ・リングー！！！マツコデラックスさん激押しの品。すっごく気になっていたらなんと！昨日、サロンにやってきたのです！届けてくれたのはおしずでしたーーーーー！！昨日のお仕事帰りに届けてくれたんです☆おしずは私にとってのオアシス♪とっても癒される存在なんです。出会ってからまだ1年半だけど、もっと前から一緒にいるような特別な感じ。いつもニコニコ笑顔でお仕事頑張っているおしずのことが大好きです☆そして、生ポンのお味ですが…とにかくもっっっっっっっっっっっっちり！すっごくおいしかったです♪おしずー☆ありがとう！！
12Jan
- skyloungeの市村です☆
  おみやげ。コチラ。金のりんごジュース。銀のりんごジュース。青のりんごジュース。赤のりんごジュース。りんごジュースレンジャー！それぞれ味が違うんですよー！青森出身の七日市(なのかいち)SPからのおみやげ。金賞受賞の味は最高でした☆ありがとー！
- skyloungeの市村です☆
  おはようございます！今日から三連休ですね！お出かけされる方はお気をつけて☆skyloungeはこの三連休毎日営業しています！みなさま☆素敵な週末をお過ごしくださいね♪
- 冷え改善
  みなさん、こんにちは！クレア表参道店の今井です。寒い日が続きますね～(´･_･`)この時期冷え性で悩まれる方も多いのではないでしょうか？？一説によれば、男性に比べて女性は体感温度が4度も低いらしいですよ～！！身体の熱を作り出すのは筋肉ですが、男性に比べて筋肉量が少なく脂肪が多い女性は、そもそも熱の生産量が少ないため、冷え性を招きやすいそう。多くの女性が悩まされる冷え性ですが、毎日の生活を少し変えるだけで、冷え性を改善することは十分可能です！！今回は、気軽にできる冷え性対策をご紹介します☆実は、生理不順や生理痛、不妊症、子宮筋腫・子宮内膜症、更年期障害などの婦人科系の症状はすべて冷え症が起因していると考えられているそうです(;_;)厚着をしたり、足湯に浸かったりと外側から温める方法もありますが、その場合はあくまで一時的なもの。根本から身体を温めるためには、やはり内側からの対策が必要みたいです。そこで今回は、身体を温める食材と、その方法をご紹介します！まずは冷え性度セルフチェック「自分が冷え性かどうかわからない」という方は、まずは自分の身体の冷え性サインをチェックしてみましょう！・顔がよくむくむ・肌を指で押すと、跡がついて戻りにくい・汗をかきにくい・汗をかくときは異常にかく・ポッコリお腹が気になる・肌が青白い・便秘になりがち・足首のくびれがない・手足が冷たい・夕方になると靴がきついいかがでしたか？ 1つでも当てはまる事項があった方は要注意！！目指すは平熱36.5℃！「体温が1℃上がると、基礎代謝が12％アップする」という話を聞いたことがありますか？　冷え性を改善すれば体温も上昇し、基礎代謝がスムーズに行われます☆その結果、内臓脂肪の燃焼にも繋がり、痩せやすい体質になるそう！！外側のみを温めて一時的に体温を上げても、根本的なところの解決にはなりません。内側から温めて代謝をあげることを重視することが大事なんですって！そこで、毎日の生活に取り入れやすい温め方法をご紹介します！一つ目が生姜！おなじみですよね！内臓の中心部を温める効果が期待できるそう！例えば紅茶にすりおろしたショウガや市販のショウガパウダーを加え、ハチミツをプラスすれば飲みやすくて身体が芯から温まる、お手軽なポカポカドリンクの出来あがりです！二つ目がカプサイシン！唐辛子などに含まれる辛み成分です。代謝をアップさせる働きがあるみたいですよ～！キムチなどにも多く含まれていますが、唐辛子を好みで振りかけるのもOK!あとは毎日の入浴を活用！湯船に3分浸かり、湯船の外で3分過ごす、この方法を3セット行うことで、血行もよくなり、冷え性改善にいいとか！出たり入ったりが苦手な方は、42℃以上のお湯に5分ほど浸かるか、ぬるめのお湯に15分以上浸かる方法を試してみましょう。入浴で体温が上がることで、疲れやだるさも解消されて一石二鳥ですね！冷え性、肥満やむくみ、婦人科系の病気の対策として、是非覚えておいてくださいね(･ิω･ิ)今井☆
11Jan
- 受付
  ＣＬＥＡ女子の皆さん今年もよろしくお願いいたします年が明け、大好きなお客さまからお土産や差し入れをいただきましたまゆみんありがとうございますミキティありがとうございますＣＬＥＡのこと、私たちスタッフのことを想ってくださり本当に嬉しいですここで１つＣＬＥＡ女子の皆さんにお知らせとお願いがあります表参道店の玄関を入り…階段を上がっていきますと…じゃん予約カード入れと受付の紙があります拡大ご来店の際は皆さんこちらにご記入及び予約カードの提出をお願いいたします質問等ございましたら、いつでもお近くのスタッフまでそれでは２０１３年もお会いできることをスタッフ一同心よりお待ちしております私の今月のプライベート目標は…これを完成させること表参道店内田
- 2013年☆
  あけましておめでとうございます(*^^*)CLEA表参道の北野です今年もCLEAをよろしくお願いいたしますみなさん2013年の目標や抱負はたてましたか？☆年末年始の暴飲暴食がたたり、『今年の目標はダイエットです！』とおっしゃるお客様が少なくありません今日は私の大好きなお話を一つ紹介したいと思います“ある大学でこんな授業があったという。「クイズの時間だ」教授はそう言って、大きな壺を取り出し教壇に置いた。その壺に、彼は一つ一つ岩を詰めた。壺がいっぱいになるまで岩を詰めて、彼は学生に聞いた。「この壺は満杯か？」教室中の学生が「はい」と答えた。「本当に？」そう言いながら教授は、教壇の下からバケツいっぱいの砂利をとり出した。そしてじゃりを壺の中に流し込み、壺を振りながら、岩と岩の間を砂利で埋めていく。そしてもう一度聞いた。「この壺は満杯か？」学生は答えられない。一人の生徒が「多分違うだろう」と答えた。教授は「そうだ」と笑い、今度は教壇の陰から砂の入ったバケツを取り出した。それを岩と砂利の隙間に流し込んだ後、三度目の質問を投げかけた。「この壺はこれでいっぱいになったか？」学生は声を揃えて、「いや」と答えた。教授は水差しを取り出し、壺の縁までなみなみと注いだ。彼は学生に最後の質問を投げかける。「僕が何を言いたいのかわかるだろうか」一人の学生が手を挙げた。「どんなにスケジュールが厳しい時でも、最大限の努力をすれば、　いつでも予定を詰め込む事は可能だということです」「それは違う」と教授は言った。「重要なポイントはそこにはないんだよ。この例が私達に示してくれる真実は、大きな岩を先に入れないかぎり、それが入る余地は、その後二度とないという事なんだ」君たちの人生にとって”大きな岩”とは何だろう、と教授は話し始める。それは、仕事であったり、志であったり、愛する人であったり、家庭であったり・自分の夢であったり…。ここで言う”大きな岩”とは、君たちにとって一番大事なものだ。それを最初に壺の中に入れなさい。さもないと、君達はそれを永遠に失う事になる。もし君達が小さな砂利や砂や、つまり自分にとって重要性の低いものから自分の壺を満たしていけば、君達の人生は重要でない「何か」に満たされたものになるだろう。そして大きな岩、つまり自分にとって一番大事なものに割く時間を失い、その結果それ自体失うだろう”いかがですか？(*^^*)一年を振り返ってみていろんな事にチャレンジしたなと思う一年も、可もなく不可もなく同じ様な日々を過ごしていた一年も流れている時間は同じ24時間365日です☆『あなたがなんとなく過ごした今日は、昨日死んでいった人が必死に生きたいと願った明日。』という言葉もあります。一日一日を大切に積み重ねて、20代の方は30歳、30代の方は40歳になった時に、『20代、30代はやりたい事やり切ったなー！(*^^*)』って思えたら素敵ですよねまだ2013年の目標をたてていない方はぜひこの一年やりたい事をたくさん思い浮かべてみてくださいね(*^^*)CLEA表参道店北野
10Jan
- skyloungeの高橋です★
  こんにちは私の地元の友人から頂きました阿部ちゃんです阿部ちゃんは、３年前に高校の友人からの紹介でＣＬＥＡに来てくれましたＣＬＥＡで中学卒業ぶりにまさかの再会阿部ちゃんは周りの子に喜んでもらうことをするのが大好きなとても優しい素敵な方です今年は働きながら、自分のやりたいことをするために学校に通い、精神保健福祉士の資格を取るのを目標にしていますお互い目標に向かってこれからも頑張っていきましょうそれにしても・・・完全紹介制のサロンなのにまさか地元の友人に会うとは・・・あの時のお驚きを今でも覚えています世間って狭いなって思いました(°∀°)b 私自身もそうですが、学生時代の友人に教えてもらってＣＬＥＡに出会いお客様として通っていました。そこからＣＬＥＡに入社して、今は本当毎日充実していて楽しく仕事ができています教えてくれた友人には本当感謝していますみなさんもＣＬＥＡがきっかけで久しぶりの友人に会うことができたり、より仲良くなったり、友達の輪が広がっていったりしてもらえたら嬉しいなと思いますまた、そういうきっかけ是非作ってあげてくださいねヾ(＠^▽^＠)ﾉ
- お知らせ☆
  新年、あけましておめでとうございます！！2013年もよろしくお願いいたしますさて、今月のセミナーのお知らせです≪日時≫1月27日(日)19時半～メイクセミナーを開催致します!!今回のテーマは、『ワンランク上の女子力UPメイク』です！この時期乾燥によるメイク崩れや、メイクのノリが悪いと言う声を多く聞きます・そんな皆さんの悩みを解消し、2013年新たなスタートの為に女子力がUPするメイク方法を折田と北野がお伝えしていきます！！！ポイントはパッチリとした目力UPと潤いのあるツヤリップです 2013年のスタートとなるセミナーになりますので、沢山の方に参加して頂きたいと思っています参加希望の方はスタッフにメール、または直接声をかけてくださいね～！よろしくお願い致します(*^▽^*) みなさんのご参加楽しみにお待ちしています表参道店　　折田
09Jan
- skyloungeの市村です☆
  じゃん！まんまるのコチラ。大好きな『萩の月』冬休みご実家に帰省された水戸さんよりいただきました！ありがとうございます☆水戸さんは今年人生最大のイベントを迎えます。これからも一生懸命お手伝いさせていただきますね。水戸さんはとってもアクティブ！ダイビングや旅行が趣味で私も水戸さんから学びたいところがたくさん！これからもよろしくお願いします！
08Jan
- dinner
  みなさまあけましておめでとうございます＼(^o^)／見越です✨今日は表参道スタッフみんなで渋谷の神社に初詣にいってきましたCLEAを日本一のお店にする！と宣言してまいりました(^^)今年もたくさんのお客様に喜んでいただけるように、満足していただけるように精一杯務めさせていただきますのでよろしくお願いします！👯そんな今日は大好きなお客様ゆりちゃんとあやかちゃんとそして今井さんと4人で一緒にご飯に行ってきました❤お店ではなかなか話せないこと恋愛トークなどたくさんの話で盛り上がりました！もっと仲が深まりましたね(^^)楽しかった～2人ともCLEAを通して自分が変わったと言ってくれて本当に嬉しく思います！ゆりちゃんあやかちゃん今日は本当にありがとうございました🎶こうやって喜んでくれるお客様をもっともっと増やしていけるよう今年もがんばります！＼(^o^)／みんなで美意識UPでキラキラ女子になりましょう✨今年もよろしくお願いします(^^)iPhoneからの投稿
07Jan
- skyloungeの市村です☆
  今日はね♪新年会☆大好きな仲間と！みなさーん！今年もskyloungeをよろしくお願いします！
- 新年
  みなさん、あけましておめでとうございます～！今年もクレアスタッフ一同全力でみなさんのサポートをさせていただきますのでよろしくお願いしますね☆さて、クレアは5日から営業がスタートしていますが、みなさん、すでにご予約はお済みですか？？新年ですので、心も体も心機一転、2013年良いスタートがきれるようにお待ちしております！今井
05Jan
- skyloungeの市村です☆
  みなさんこんにちは！　年明けそろそろお仕事がスタートした方も多いと思いますskyloungeも元気に2013年オープンしました1月スケジュールをお伝えしますね定休日8日（火）15日（火）20日（日）29日（火）beautylesson10日（木）19：30～　skyloungeにて。会費　無料　軽食付きテーマ　『今のうちが勝負！お正月太りは1月中にどうにかせよ！』講師　高橋さやか暖かい春はあっという間にやってきますということは、薄着になるし、ブーツで脚を隠すこともできません！春を楽しみにワクワク迎えるためにも今回のbeautylessonは見逃せません！普段の食生活をちょっと気を付けるだけで見違えるほどの効果が！？嬉しいお年玉プレゼントつきです定員15名skylounge新年会20日（日）19：00～　青山にあるかなりオシャレなloungebar（予定）会費　3500円テーマ『2013年の目標をみんなで語り合おう！』定員20名イベントはどちらも定員制です。定員になり次第の締め切りとなりますのでお早めにご連絡をお願いします
- skyloungeの市村です☆
  なんとーさっそくおみやげいただきましたートップバッターは、江間ちゃんグアム旅行のおみやげIGUAMって書いてあってかわゆい黄色と赤色の元気な色使いの箱に入ったクッキー☆cleaに通い始めてからぐんぐんお肌が綺麗になっている江間ちゃん♪いろんなポージングもとっても上手なんです！これからもよろしくねーお次ましては粟田口さん初詣で鎌倉の鶴岡八幡宮へお出かけになった時のおみやげ初詣で鎌倉へ…ってかなり素敵ですね今日のお手入れの時は新しい傘を購入されてご来店。身に着けるアイテムや、持ち物アイテムに気を配る粟田口さんは女子力がとっても高いんです2013年の目標に向かって一緒にがんばりましょうね
01Jan
- skyloungeの市村です☆
  2013年新しい年がスタートしましたと同時にskyloungeのブログもスタートしますブログからもたくさんの情報を発信していきますので楽しみにしていてくださいね2013年が皆様にとって笑いにあふれた楽しい素敵な1年になりますように…これからもskyloungeをよろしくお願い申し上げますskyloungeスタッフ一同。
30Dec
- ラスト
  こんばんは！今年最後ブログになります。今井です☆表参道店に通われている皆様、今年もありがとうございました！今年たのしく終わりを迎えられるのも日頃クレアでお手入れをがんばってくださいっているみなさんのおかげです( ^ω^ )この間表参道店のスタッフで風花というBARで忘年会をしました～！！それぞれたくさんの想いがありそれらを分かち合い、高め合い、素敵な忘年会になりました☆来年はお客様にもさらに満足していただけるようにスタッフ一同レベルアップし、もっともっといいお店作りをしていきますので、よろしくお願いします( ^ω^ )来年は5日からの営業になります！それでは皆様、良いお年を～！！今井
29Dec
- 天気☆
  おはようございます(*^^*)CLEA表参道店の北野です今年も本当に後数日ですね(*^^*)昨日で仕事納めを迎え、今日から連休になる方も多いのではないでしょうか？(*^^*)帰省したり、旅行に出掛けたり、忘年会や新年会など飲みの予定が多かったり、なかなか会えないお友達と久しぶりに逢ったりなど、お手入れの際にみなさんからたくさんの年末年始の予定を聞きますそんなお出かけの際に気になるのは天気予報ですよね昨日も朝は降っていなかったのに、お昼過ぎから降り始めた為、傘を持たずにご来店されたお客様も少なくありませんでした(>_<)急に雨が降るとメイクや髪型も崩れ、お洋服も濡れ、折角の楽しいお出掛け気分が半減してしまいます家を出る前に天気予報を確認したり、折りたたみ傘を持って出掛け、100%休日を満喫してください年明けにみなさんから年末年始の色々なお話を聞く事を楽しみにしています(*^^*)CLEAの年内の営業日は、本日と明日の2日間です☆まだ少しご予約可能なお時間もございますので、お気軽にご連絡くださいませ(*^^*)表参道店北野