いつもご覧いただきありがとうございます😊
CLEA錦糸町店の尾口です！
暑い日が増えて来ましたが、
まだまだ朝、夜は寒かったりで
体調を崩す方も少なく無いです😵💫💦
内側からのケアも大切にしたい
タイミングですね💖
これから夏に向けて冷房の効いた室内が
増えてきます❄️
そこで！身体を冷やさないためには
温かい飲み物を飲むこと、デトックス効果を
意識することが大切です✨️
今日はお茶の紹介をします🍵
★冷え症に効くお茶
・黒豆茶
・ルイボスティー
・ジャスミン茶
ミネラルも多く含むお茶なので、
温かいものか、常温で飲むといいです✨️
★むくみに効くお茶
・トウモロコシのひげ茶
・プーアル茶
・緑茶
カフェイン、カリウムの力で
排出効果が高まります💛
身体を浄化するためには、お茶よりも
お水の方が良いと言われてますが、
お水が苦手な方や、気分転換として
取り入れてみるのはオススメです❣️
ぜひ、身体の健康はお肌の健康に
繋がりますので、内側からも綺麗をたくさん
手に入れていきましょう！😌✨️