皆さんこんにちは！
錦糸町店の尾口です😊
2023年も始まり、あっという間に2週間！
目標は立てましたか？
今年のお肌を整えるためにも
乾燥対策必須です⭐️
1月は気温も湿度も1年で1番低い月です😮💨
皮膚の温度も下がり、血流量も下がります！
血流量が下がれば、
ターンオーバーも乱れる原因に·····🥲
皆さんに頑張って欲しいのは温活です🔥
白湯を飲むことを行動目標にする方も
多いかと思いますが、
発酵させたお茶(紅茶、ルイボスティーなど)、
甘酒、ココアは代謝をアップさせますし、
お味噌汁などもおすすめです☺️
身体が温まると、
代謝も上がり、痩せやすくなったり、
胃腸の消化吸収UP、便秘解消、むくみ改善
いろいろな効果をもたらします💕
おすすめは朝に飲むことです❣️
まだまだ寒い日も続きますので、
みなさん体調には気をつけて、
最高の2023年をスタートさせましょう☺️