笑顔の効果
こんにちは！
CLEA渋谷明治通り店伊久美です！
暑い日が続きますが夏はイベントも多い季節！久々に会う友人と楽しく過ごされる方も多いのでは、と思います！
今日は楽しい時間をもっとお得に過ごす、笑顔の大切さをお伝えできたらと思います☺️
①免疫力UP
なんと！愛想笑いでさえ、笑っている！と脳が情報キャッチすると免疫力upの細胞が活性化されると言われてます😆電車の中やおうち時間の1人時間はもちろん、人と会話をするときの笑顔を意識してみてください！
②リフトUP
デュシェンヌ・スマイル
と呼ばれる本物の笑顔をできている方は自然とリフトアップができ、アンチエイジング効果が❣️ 目尻が下がり、口角と頬が引き上がっているのが特徴なので鏡で笑顔の練習をしてみてください🪞
③幸福度UP
笑顔でいることが多い人は脳がオキシトシンという幸せホルモンを多く分泌してくれるという秘訣が🥺なぜか笑っている方を見るとつられて笑ってしまう！という笑顔の伝染もできれば自分を中心に幸せの振りまけます💞
