みなさんどうもこんにちは
池袋店の南です！✨
最近は日差しがとても強いですね
紫外線対策はできていますか？🌞🌞
紫外線対策をして、一緒にこの夏を乗り越えましょう
早速みなさんに問題です
このブログのタイトルでもある、
「美人は○○つくられる」の○○とはいつでしょうか。
1.朝
2.昼
3.夜
※答えが見えてしまうので周年パーティのみかんさんを載せさせていただきました☺️✨
正解は…夜です‼️
私たちが寝ている間は、女性を美しく成長させる成長ホルモンが分泌されています。睡眠不足だと成長ホルモンが十分に分泌されずに肌トラブルの原因に繋がります。
恐ろしいことに睡眠不足は、老化もとにもなってしまうのです。
しっかりと睡眠をとって美肌をつくっていきましょう
また就寝前に、マイナスな気持ちで寝てしまうと、お肌も荒れてニキビなどもできやすく、翌日疲れも残ってしまいます。
寝る前に、嬉しかったこと・いいことを考えて言葉にしてみるのがおすすめです
早く寝て、美肌を目指していきましょう✨