肌と身体に良い遠赤外線

みなさんは"遠赤外線"が肌や身体に良いという事を聞いたことはありますか？♪

遠赤外線とは、赤外線の中でも最も波長の長い領域のことで、電磁波の一種です🌝

遠赤外線は全ての物質から放射されていて危険なものではないので、私たちは遠赤外線が充満している環境で普通に生活しています。

ではその遠赤外線は私たちにとってどんな効果をもたらしてくれるのでしょうか🌛

　(1)血行促進

遠赤外線が体の深部から温めることで、毛細血管が拡張し、全身の血流を促進🔥

（2）新陳代謝強化

全身の血液循環が促進されることにより、新陳代謝もアップ✨代謝が強化されると脂肪を効率よく燃焼できると言われています💪代謝が悪いと冷え症や便秘の原因となるので代謝をあげていきましょう😊

（3）自律神経の調整

体が冷えると、自律神経が乱れてしまうと言われています😵体をしっかり温めることで、乱れた自律神経を整える効果が期待できます✳︎

（4）老廃物排出促進

遠赤外線を浴びて体の深部を温めると腎臓の働きが良くなり、尿とともに老廃物を排出してくれるとされています👋

むくみ改善に繋がります👯‍♀️

（5）免疫力向上

体が深部から温まれば体温も向上します。体温が上がると免疫力も上がり、風邪などを引きにくい丈夫な体に🌬

⭐︎遠赤外線を浴びる方法⭐︎

★岩盤浴

石を加熱して、遠赤外線で体をポカポカに温めることができる岩盤浴♨️

体の芯をじんわりと温めるため、皮脂腺を開かせて発汗を促します。

保湿効果を高めたり、体の免疫力を向上させたりする効果が期待でき、健康的な身体を目指す事ができます🙆🏻‍♀️

最近ではサウナが流行っていますが、遠赤外線サウナというものもあるそうです❤️‍🔥

★美顔器

じんわりと肌を温める事によって、リラックス効果が期待できます！

細胞が活性化され、コラーゲン生成がされる事によってお肌にハリが生まれます💆🏼‍♀️🤍

日常的に遠赤外線は出ているものではありますが、遠赤外線の効果が期待できるアイテムを持つ事によってよりお肌や体の健康が期待できますね😊✨

錦糸町店　徳松