こんにちは！CLEA錦糸町店の徳松です🐻❄️
11月に突入してから錦糸町駅前はイルミネーションが少しだけ始まっていて、一気に冬モードに突入したように感じられます⛄️
店舗でもクリスマスツリーを出して一足先クリスマス気分を楽しんでいます🎄😉
私は寒くなってくると、よく岩盤浴にいきます！
暖かくて汗も出てスッキリするので最高なんです✌️
そんな岩盤浴はお肌にも良いと言われています💆🏼♀️
調べによると、
私たちの体内に蓄積される有害物質は、水溶性と脂溶性の2種類があるそうです。
脂溶性の有害物質は排出しづらく、肌荒れや体調不良の原因になると言われています💦
脂溶性の有害物質を体外へ排出するには、脂肪を分解し、皮脂腺から汗をかく必要があるそうです🏃♀️
岩盤浴の場合、サウナと違い低音かつマイナスイオンと遠赤外線の働きによって、じっくりと体温を上昇させてから代謝UPしていくため、脂肪がスムーズに燃焼し、皮脂腺から汗をかく効果が期待できるそうです✨
肌のターンオーバーも正常に促してくれる効果もあります💆🏼♀️♡
有害物質をデトックスする事で、体の内側からキレイになり、肌トラブルを予防・改善することにも繋がるので冬の美活にピッタリです💆🏼♀️💐
岩盤浴は汗で水分を失う分、脱水症状が起きやすくなるので、こまめに水分補給をするように心がけましょう！
寒くなってきて、お家から出たくなーいって人も岩盤浴でゆったりまったりして身体も心も休めてみるのはいかがでしょうか🧡
岩盤浴というよりも銭湯といえばの物になりますが、銭湯や岩盤浴に行ったら必ず飲んでしまうコーヒー牛乳です
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