こんにちは🍂
CLEA横浜店の平野です！
すっかり寒くなり秋の陽気になりましたね☺️
今回は私の大好きな心温まる
ハーブティー🌿についてお話しさせて頂きます❤︎
ハーブティーとは、植物の葉や茎、花、
果実などを煎じた飲み物です🫖
ハーブは乾燥させたもの、
またはフレッシュのものを使用します。
いわゆるお茶と呼ばれる
チャノキを使用した
緑茶や抹茶、紅茶、烏龍茶などは
ハーブティーには含まれません！！
ハーブティーのカフェインは？？
ほとんどのハーブティーには
カフェインが入っていません！
緑茶や抹茶、紅茶、烏龍茶などチャノキアを
原料としているお茶は
カフェインを含んでいます⚠️
ハーブティーはチャノキ以外の植物が原料なので
カフェインは含まれないものがほとんどです。
カフェインが苦手な人や
健康上の理由からカフェインを
避けているような場合も
安心して飲用できます😌
ハーブティーの効果
ハーブティーの効果は
使用するハーブによって様々です。
例えばカモミールを使用した
ハーブティーには不安を和らげ安眠を
促す効果があると言われています🫂
ローズヒップを使用した
ハーブティーはビタミンCを多く含むので
美肌効果が期待できると言われています😌
他にも便秘や冷え性に良いと
言われているものや、
免疫力を高めると
言われているものなどがあります！！
また多くのハーブティーには
カフェインが含まれないので、
カフェインによる刺激が苦手な人でも
飲用できるというメリットがあります。
色で楽しむハーブティー🫖🌿
・ハイビスカスティー🌺
効果効能：ハイビスカスのハーブティーは
カクテルのように鮮やかな赤色をしています。
美容や若返り、疲労回復効果などを
期待できると言われています。
・バタフライピー💙
効果効能：バタフライピーのハーブティーの色は
コバルトブルーのようなきれいな青色です。
レモン果汁を加えるとピンク色に変化します。
バタフライピーのハーブティーは
目や美肌への効果が
期待できると言われています。
色や香り、効果も様々です！
是非自分にぴったりなハーブティーを
見つけてみてください🥰
そして、肌寒くなった季節は
ハーブティーで心温め
リラックスする時間をお過ごしください😌✨
CLEA横浜店 平野