こんにちは！
CLEA新宿店の種澤です😊✨
少しずつ気温が上がって、日に日に春🌸らしくなってきましたが、同時にお肌の大敵となる紫外線☀️も強くなってきているので、今回はそんな季節の変わり目で大事な"スキンケアのポイント"をお伝えしていきます💕
ポイント❶
＜お肌の汚れケア＞
気温が上がってきたことで、お肌の皮脂量も増えてくるのでベタつきやすい時期です🥺💦
また、春一番など強い風も吹いて、ベタついたところに花粉やホコリが付着してしまいます😨
なので、大切なのはW洗顔‼️
クレンジングで皮脂汚れを落としたあと、洗顔で汗やホコリを落としてお肌の清潔を保っていきましょう✨✨
ポイント❷
＜UV対策＞
実は、1年で最も紫外線量が多くなるのは夏前の4〜5月と言われています😭
この時期に紫外線対策をしないと、乾燥やシミ、シワ、たるみなどあらゆるトラブルが出やすくなります😖🌀
少しの外出でも、必ず日焼け止めを塗るのを忘れないように気をつけましょう‼️
ポイント❸
＜保湿ケア＞
春のお肌は、冬の乾燥ダメージが残りがちです🥺
また紫外線によって角質層の水分量が低下して、お肌のバリア機能も弱まってしまうので、とにかくたっぷりと保湿をしてあげることが大事です😫✨
化粧水はすみずみまで念入りに浸透させることと、必ずスキンケアの最後はゲルで蓋をして、水分が蒸発しないようにしていきましょう❣️
スキンケアと合わせて、体の中から綺麗を作る栄養素を食事🍽に取り入れるのもオススメです🥰
特にオススメなのが、
❤️代謝をサポートしてくれるビタミンB群
(牡蠣、あさり、かつお、豚肉、ヨーグルト、バナナなど)
❤️UVケアの強い味方のビタミンC
(ブロッコリー、芽キャベツ、菜の花、オレンジなど)
になります😳！！
新型コロナウイルス🦠の影響で、在宅勤務になっている方も多いかと思いますので、こんな時だからこそ💪お家でいつも以上に時間をかけてホームケアをすることで、美肌を維持していきましょう💓💓
CLEA新宿店の種澤です😊✨
少しずつ気温が上がって、日に日に春🌸らしくなってきましたが、同時にお肌の大敵となる紫外線☀️も強くなってきているので、今回はそんな季節の変わり目で大事な"スキンケアのポイント"をお伝えしていきます💕
ポイント❶
＜お肌の汚れケア＞
気温が上がってきたことで、お肌の皮脂量も増えてくるのでベタつきやすい時期です🥺💦
また、春一番など強い風も吹いて、ベタついたところに花粉やホコリが付着してしまいます😨
なので、大切なのはW洗顔‼️
クレンジングで皮脂汚れを落としたあと、洗顔で汗やホコリを落としてお肌の清潔を保っていきましょう✨✨
ポイント❷
＜UV対策＞
実は、1年で最も紫外線量が多くなるのは夏前の4〜5月と言われています😭
この時期に紫外線対策をしないと、乾燥やシミ、シワ、たるみなどあらゆるトラブルが出やすくなります😖🌀
少しの外出でも、必ず日焼け止めを塗るのを忘れないように気をつけましょう‼️
ポイント❸
＜保湿ケア＞
春のお肌は、冬の乾燥ダメージが残りがちです🥺
また紫外線によって角質層の水分量が低下して、お肌のバリア機能も弱まってしまうので、とにかくたっぷりと保湿をしてあげることが大事です😫✨
化粧水はすみずみまで念入りに浸透させることと、必ずスキンケアの最後はゲルで蓋をして、水分が蒸発しないようにしていきましょう❣️
スキンケアと合わせて、体の中から綺麗を作る栄養素を食事🍽に取り入れるのもオススメです🥰
特にオススメなのが、
❤️代謝をサポートしてくれるビタミンB群
(牡蠣、あさり、かつお、豚肉、ヨーグルト、バナナなど)
❤️UVケアの強い味方のビタミンC
(ブロッコリー、芽キャベツ、菜の花、オレンジなど)
になります😳！！
新型コロナウイルス🦠の影響で、在宅勤務になっている方も多いかと思いますので、こんな時だからこそ💪お家でいつも以上に時間をかけてホームケアをすることで、美肌を維持していきましょう💓💓