こんにちは🌞
池袋店の浅田です🌺
7月も後半に入りましたが、まだ雨の日が多いですね。
今年の梅雨明けは、いつ頃になるのでしょうか？？
夏と言えば、、、
洋服も薄着になったり露出が増える時期ですよね☆
より体型が気になったり、BODYに対してのモチベーションが上がる時だと思います。
ですが！！皆様ご存知でしょうか？！
夏は、実は冬よりも太りやすいんです😅
冬は、クリスマスやお正月とイベントが多い分、太りやすいイメージですが、寒いからこそ身体を温めようと無意識に温かいものを食べたり飲んだりするので、内臓が温まり代謝が上がりやすく痩せやすい身体になるのです。
では、夏はどうでしょうか？
もうおわかりですよね💦
夏は暑いからこそ、身体を冷やしたいと思って冷たい飲物や食べ物を摂ってしまうのです。そうすると内臓が冷え、代謝が下がり太りやすくなります😵
しかも暑いと食欲が減り、さっぱり食べれる冷やし中華やそうめんなどを食べる機会も増えますよね。
冷やし中華やそうめんは小麦粉なので、身体を冷やし、さらにお腹や腰回りに脂肪を付けやすくします。
又、夏の飲物の定番の麦茶も身体を冷やします。暑いからこそ冷やすために飲む夏の飲物なんです😨
そしてエアコンも内臓冷えの原因に。
さらに冷えは、ダイエットの大敵だけでなくお肌にも悪影響を与えます。
冷えると血流が悪くなり、お肌に必要な栄養が行き渡らなくなり、くすみや乾燥、老化の原因に。
冷えてる女性に美しい女性は、いません😵
という言葉があるくらい本当に冷えは怖いものです😖💦
夏こそ身体を温める事😌
ぜひ意識してみてくださいね🌸
池袋店 浅田🐱
池袋店の浅田です🌺
7月も後半に入りましたが、まだ雨の日が多いですね。
今年の梅雨明けは、いつ頃になるのでしょうか？？
夏と言えば、、、
洋服も薄着になったり露出が増える時期ですよね☆
より体型が気になったり、BODYに対してのモチベーションが上がる時だと思います。
ですが！！皆様ご存知でしょうか？！
夏は、実は冬よりも太りやすいんです😅
冬は、クリスマスやお正月とイベントが多い分、太りやすいイメージですが、寒いからこそ身体を温めようと無意識に温かいものを食べたり飲んだりするので、内臓が温まり代謝が上がりやすく痩せやすい身体になるのです。
では、夏はどうでしょうか？
もうおわかりですよね💦
夏は暑いからこそ、身体を冷やしたいと思って冷たい飲物や食べ物を摂ってしまうのです。そうすると内臓が冷え、代謝が下がり太りやすくなります😵
しかも暑いと食欲が減り、さっぱり食べれる冷やし中華やそうめんなどを食べる機会も増えますよね。
冷やし中華やそうめんは小麦粉なので、身体を冷やし、さらにお腹や腰回りに脂肪を付けやすくします。
又、夏の飲物の定番の麦茶も身体を冷やします。暑いからこそ冷やすために飲む夏の飲物なんです😨
そしてエアコンも内臓冷えの原因に。
さらに冷えは、ダイエットの大敵だけでなくお肌にも悪影響を与えます。
冷えると血流が悪くなり、お肌に必要な栄養が行き渡らなくなり、くすみや乾燥、老化の原因に。
冷えてる女性に美しい女性は、いません😵
という言葉があるくらい本当に冷えは怖いものです😖💦
夏こそ身体を温める事😌
ぜひ意識してみてくださいね🌸
池袋店 浅田🐱