梅雨バテ

こんにちは✨
6月に入りそろそろ梅雨がやってきますね☔
梅雨の時期になると、なんだか憂鬱な気分になる方もいらっしゃるのではないでしょうか？😣

実は夏バテならぬ「梅雨バテ」もあるんです💦💦

梅雨に疲れが貯まってしまうのは
①気温の変化に体が対応できない
②気圧の変化により体調が崩れる
③雨降ってきて気分が落ち込む

このような原因から梅雨の時期も体調を崩してしまいます😭

この梅雨バテを解消する為にも、リフレッシュを上手に取り入れる事が大切です💕

❤️室内でのストレッチなどで体を動かす
❤️美味しいものを食べる
❤️レイングッズで雨の日のおしゃれを楽しむ　
❤️エステやマッサージで体からリラックス　など

雨の日だからこそ出来る、自分だけのリフレッシュ方法を見つけて梅雨の時期も楽しくのりきりましょう☀️✨


🌻錦糸町店　北橋🌻