近頃急激に気温も下がり、寒いな、と感じる日々が続いており、少しずつ冬に近づいておりますね⛄️
そこで、今回はバスタイムの過ごし方についてです⭐️
綺麗になりたい女性にとって、夜のバスタイムはとても大切な美容時間です♡
お風呂は1日の汚れを落とすだけでなく、体を芯から温めたり、安眠へと導いてくれたりと、女性にとって嬉しいメリットがたくさんあります🛁
でも、慌ただしい毎日の中で、ついシャワーだけで済ませてしまっている…ということはありませんか？
入浴することのメリット🛁
🌈体が温まるのはもちろんですが、お湯の中では浮力が働くため、体にかかる負荷が軽くなります💡
その結果、筋肉が緊張から解放され、体の疲れを癒したりリラックス効果も期待できるそうです✨
🌈また、全身の血の巡りが良くなると、新陳代謝も上がり、お肌にもしっかりと栄養が届くようになるので、美肌にも繋がります✨
楽しむコツ💡💡
❣️炭酸ガス系の入浴剤を入れる
お湯に溶けた炭酸ガスは、皮膚から吸収され直接血管や筋肉に働きかけるので、その結果、血管が広がり血流量が増えます！
また、お湯に浸かって温まった血液が、炭酸ガスの効果により体中を巡るようになるので、女性の大敵「冷え」対策もできます！
❣️バスオイルを入れる
バスオイルはオイルですが、水に溶けやすい方法で作られているため、湯船に入れて、体全体の保湿をしてくれます！
また、バスオイルには香りが付いているものが多く、アロマオイルのような感覚で使えるので、香りがリラックス効果を高めてくれます😌
ぜひ毎日のバスタイムシャワーだけでなく入浴をして、美容と健康に活かしてみてください☺️✨
そこで、今回はバスタイムの過ごし方についてです⭐️
綺麗になりたい女性にとって、夜のバスタイムはとても大切な美容時間です♡
お風呂は1日の汚れを落とすだけでなく、体を芯から温めたり、安眠へと導いてくれたりと、女性にとって嬉しいメリットがたくさんあります🛁
でも、慌ただしい毎日の中で、ついシャワーだけで済ませてしまっている…ということはありませんか？
入浴することのメリット🛁
🌈体が温まるのはもちろんですが、お湯の中では浮力が働くため、体にかかる負荷が軽くなります💡
その結果、筋肉が緊張から解放され、体の疲れを癒したりリラックス効果も期待できるそうです✨
🌈また、全身の血の巡りが良くなると、新陳代謝も上がり、お肌にもしっかりと栄養が届くようになるので、美肌にも繋がります✨
楽しむコツ💡💡
❣️炭酸ガス系の入浴剤を入れる
お湯に溶けた炭酸ガスは、皮膚から吸収され直接血管や筋肉に働きかけるので、その結果、血管が広がり血流量が増えます！
また、お湯に浸かって温まった血液が、炭酸ガスの効果により体中を巡るようになるので、女性の大敵「冷え」対策もできます！
❣️バスオイルを入れる
バスオイルはオイルですが、水に溶けやすい方法で作られているため、湯船に入れて、体全体の保湿をしてくれます！
また、バスオイルには香りが付いているものが多く、アロマオイルのような感覚で使えるので、香りがリラックス効果を高めてくれます😌
ぜひ毎日のバスタイムシャワーだけでなく入浴をして、美容と健康に活かしてみてください☺️✨