みなさん、こんにちは😊💕
最近ぐっと暑くなり、日差しが照りつけてるので、日中は手足を出すようなお洋服でいることも増えてるのではないでしょうか？？
また暑いため職場で冷房が効いてると、足先が冷え、血流が悪くなりむくみを感じることもあるのではないでしょうか😱？？
むくみとは、血液と同じように身体全体に流れているリンパの流れが悪くなることで起こります。
リンパ管に老廃物が流れ込み、流れが悪くなるとリンパ液が滞るためむくみなどの症状を起こしてしまうんです😭
足は揉むだけで血液の循環が良くなり余分な老廃物や水分が流れ、リンパの流れが良くなります✨
こんな風に左右差がわかるほどスッキリした足に！！！！！
膝周りは骨に沿って老廃物をかき出すように揉み、膝裏のリンパ節を押して流してあげることで、キレイな膝と脚長効果が😍
足裏も土踏まずのところを揉んであげると、足のアーチが復活して疲れにくくなるのはもちろん、腎臓、尿道、膀胱と毒素を排出するツボがあるので効果的です✨
さらに詳しいやり方を知りたい方！！
表参道店にはマッサージに詳しいスタッフもいるので、ぜひお声がけくださいね😌💓
お家で簡単に美脚になりましょう✨
田島
最近ぐっと暑くなり、日差しが照りつけてるので、日中は手足を出すようなお洋服でいることも増えてるのではないでしょうか？？
また暑いため職場で冷房が効いてると、足先が冷え、血流が悪くなりむくみを感じることもあるのではないでしょうか😱？？
むくみとは、血液と同じように身体全体に流れているリンパの流れが悪くなることで起こります。
リンパ管に老廃物が流れ込み、流れが悪くなるとリンパ液が滞るためむくみなどの症状を起こしてしまうんです😭
足は揉むだけで血液の循環が良くなり余分な老廃物や水分が流れ、リンパの流れが良くなります✨
こんな風に左右差がわかるほどスッキリした足に！！！！！
膝周りは骨に沿って老廃物をかき出すように揉み、膝裏のリンパ節を押して流してあげることで、キレイな膝と脚長効果が😍
足裏も土踏まずのところを揉んであげると、足のアーチが復活して疲れにくくなるのはもちろん、腎臓、尿道、膀胱と毒素を排出するツボがあるので効果的です✨
さらに詳しいやり方を知りたい方！！
表参道店にはマッサージに詳しいスタッフもいるので、ぜひお声がけくださいね😌💓
お家で簡単に美脚になりましょう✨
田島