こんにちは！
表参道店の脇田です(*^^*)
お天気が良い日はまだまだ日中は汗ばむ陽気が続いていますが、朝晩はかなり冷え込んできましたね！
それと共に夏の疲れが出てきて、体調を崩しやすいのがこの時期。お肌も秋花粉の影響や急激な乾燥により違和感を感じるお客様もいらっしゃるのではないでしょうか？
今回はそんな不調と関係する、『神経』のお話です！！
よく、自律神経の乱れで体の調子がおかしい…などと聞きますが、自律神経とは交感神経と副交感神経と呼ばれる２種類の神経で成り立っています。
交感神経には頭をシャキッとさせ、キビキビと動ける体制を整える働きがあり、主に日中に使われています。逆に副交感神経には気分をリラックスさせる働きがあり、心地良い眠りにつくためなど夜に使われています。
この自律神経を乱れさせるのが不規則な生活習慣や、過剰なストレス、急激な生活環境の変化などで、夜になっても交感神経が優位になったままになり眠れないなどの不調が現れるのです(>_<)
そんな、自律神経バランスを整えることができるのが「笑い」です❤️
笑うことで副交感神経が優位になり交感神経とのスイッチがスムーズに切り替わるようになるので、自律神経のバランスが整ってきます。
これからハロウィンやクリスマス、忘年会など年末にかけてパーティーシーズンになっていき、体やお肌には少し重たいダメージもありますが、そこは『笑顔』で自律神経のバランスを取り、しっかりとエンジョイしていきましょう！！！
CLEAでは、そんな『笑顔』が絶えず飛び交っています✨そんな『笑顔』が伝染し、お客様やその周りの家族やお友達にも『笑顔』が溢れますように❤️