x'masツリー☆

こんにちは*\(^o^)/*♡
CLEA池袋店の三浦です♪

最近本当に寒くなってきましたね(｡> <｡)
みなさん体調など崩されていませんか😣？

今日はスタッフみんなで少し早いですがx'masツリーを出しました😍✨
やっぱりキラキラしているものを見ると心が癒されちゃいますね😌💓✨
私たちも来月のXmasに向けて❤️
更にキラキラ女子目指しちゃいましょー+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+ 💓✨


その為にはまず！
寒くなってきて下がりがちな代謝から上げていきましょー😁👍✨
簡単に代謝を上げる方法みなさんご存知ですか？💡

それは✨
お水を飲む事なんです😁💓
みなさん水分はしっかりとっていますか？🌷

人は身体の60%が水分で出来ており、その2%だけでも失われてしまうと脱水症状になってしまうと言われています∑(ﾟДﾟ)！

水分不足になってしまうと、身体の中のいらない老廃物もしっかり排出出来なくなってしまい代謝の悪い身体になってしまいます＿|￣|○

なので💡✨
一日に1.5リットルのお水を飲むととても良いです💓
尚且つ、飲み方もポイントがあり✨
一気に飲むのではなく、朝起きてコップ一杯、出勤後コップ一杯、など体を動かした後にコップ一杯のお水を6回くらいにわけて飲んであげるのが一番身体に水分が効率良く吸収でき代謝も上がります*\(^o^)/*❤️✨

乾燥しやすいこれからの季節に是非試してみてください😁👍💓💓💓