みなさまこんにちは！
表参道の斉藤です(^^)
季節の変わり目で体調崩されている方、多いのではないでしょうか？(>_<)
そんな季節の変わり目で肌トラブル起きてないですか？？
今日はそんな時期に負けない！✨健康でツヤのある美しい肌の保つ秘訣をお伝えしたいと思います(*^^*)
「皮膚は内臓の鏡」
と言われるほど、ひと目お顔を見れば内臓の状態がわかってしまいます。
実は肌の血色は内臓と関係が深く、内臓機能全般が低下すると肌がくすんできてしまいますΣ（・□・；）
そこで！まだ間に合う♡肌質に合わせての改善ポイントをいくつかご紹介していきたいと思います✨
◦乾燥肌
肌に潤い機能が低下している恐れがあります。マッサージと合わせて一日1ℓ～1.5ℓ程度の水を意識して飲んでみてください♡
◦脂性肌
まず、クレンジングを正しい方法で行って下さい(^^)そしてマッサージをする事により、女性ホルモンのバランスを整えて皮脂の出を正常にもどしていくとゆう効果があるので、サロンお手入れでフェイシャルマッサージをぜひ受けてみて下さい✨むくみもすっきりしますよ～(*^^*)
◦ごわつきやブツブツ肌
不規則な食事が原因で内臓が弱っている可能性があります(>_<)消化器系の調子を上げる事で不調を改善する事ができます。なるべく、自炊をして和食中心の食事を心がけましょう！
美肌は良い化粧品を使用するのもそうですが、健康な内臓が生み出していくもの✨
また、休日の日は湯船に浸かったり、身体をゆっくり休めてみてはいかがでしょうか？(o^^o)
斉藤は、お気に入りのバスソルトを入れて身体の内側から疲れをとるようにしています♡(^^)
2014ねんもあと2ヶ月となりました！！
それでは、11月もみなさまに会える事を楽しみにしています♡♡
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