こんばんは！
Skyloungeでは
１５日夜7時半からBeautyLessonを開催しました。
今回のテーマは
”インナービューティーレッスン”
～綺麗は体の内側から～
外見から美を磨くことはとても大切ですが、体や肌は内側からのケアによっても結果は変わってきます。
外食が多かったり、お菓子・お肉・お酒の回数が多かったり・・・
スキンケアを頑張っていても食生活が乱れるとトラブルは出ます。
そこで！
今回の勉強会では
夏に向けて 今から！！！ 始められることで
芸能人・モデルさんも飲んでいるおススメスムージーの紹介や
毎日続けられるストレッチを
今回は 濱野シニアセラピスト が講師として伝授していきました(°∀°)b
元体操選手の田中理恵さんが実践している簡単にできるストレッチ
意外と辛いみたいです
下腹部、お尻と女性ならではの気になる部位の引き締め運動になります。
少しストレッチしただけで汗がジワっと出てきますよv(^-^)v
皆さんも是非やってみてください
Skyloungeスタッフおススメスムージー
ほうれん草、アボガド、バナナ、キウイの４種類入ってます。
とてもクリーミーで飲みやすいですよ
是非、お試しあれ
参加された会員様は、今日から実践していきますと宣言していました
体の外からと内からを夏に向けてキレイにしていきましょう(o^-')b
高橋