表参道店の内田です(・∀・)
皆さん先日の台風は大丈夫でしたか？
今日はすっかり秋晴れ
秋と言えば…食欲の秋
しかし食べすぎには要注意ですよ
１つ前のブログで北野さんがダイエットについて書いていますので
是非読んでみてくださいね
今日は秋の味覚の１つでもある鮭
について
よく鮭は赤身魚？ということを聞きますが、
実は鮭は白身魚なんです
鮭の赤い色は餌（プランクトン、エビ、カニ等）に含まれるアスタキサンチンという栄養素によるものです
アスタキサンチンは加熱をすると鮮やかな赤色になるのが特徴で
鮪などの赤身は加熱をしても赤くならないのでアスタキサンチンではないのです
最近益々アスタキサンチンというワードを耳にする機会が増えてきました。
アスタキサンチンは、強力な抗酸化力があり
なんとビタミンＥの１０００倍
又、他にどんな効果が期待できるかというと…
美白・眼精疲労緩和・シミ、シワ、たるみ、老化、紫外線等から
守ってくれたりします。
アスタキサンチンでストレスに負けず
お肌も心も体の中からスッキリと
どういう風に、摂取すればより効果的か
是非担当スタッフに聞いてみてくださいね
表参道店
内田