別に麺の中心部ではありません(笑)
『コア』という言葉が様々なところで使われますが、体幹コアを鍛えることはここ数年でもよく知られる事実であり様々な手法がとられています。
コア筋(体幹中心部で中から身体を支えている筋肉。外腹斜筋や腹横筋など)を鍛えることで、姿勢が正されたり代謝がよくなったり、引き締まったり…
健康面、美容面での効果が期待できるのは衆知の事実です。
昨日、会社で運営をしているサロンにてコアヌードルのストーリーを考えるためにスタッフと打ち合わせしていました。
コアヌードルとは、直径７㎝くらいの弾力ある棒の上に横になり様々なストレッチをすることで、可動の悪いところを修正したりコア筋に刺激を与えたりすることのできる動きのないコア筋の鍛え方です
担当するスタッフは名門体育大出身者二人、そのうちのひとりは数年前までオスカープロモーションに所属してた元タレントなので、いろいろ詳しく知っています。
また、別口でヨガインストラクターを持ってるスタッフもいるのでヨガとの融合でプログラムを作るのが昨日の目的でした。
結果、すばらしいプログラムが出来上がりました
エステティックサロンでプライベートスタジオや岩塩浴、炭酸泉を持っているサロンなんてそうそうないので、このハードを生かして今後様々なことを思案していくのは、とてもワクワクします