成長ホルモン

健康な人間は誰しもが思春期に経験する
背が伸びたり、体が大きくなったり・・・
いわゆる成長だ。
この成長にはあるホルモンが大きく関与
している。
それが成長ホルモンである。（そのまま）
成長ホルモンは脳下垂体から分泌される
ホルモンで、体の組織の痛んでいる所を
治したり、背を伸ばしたり、筋肉を作ったり
成長と新陳代謝に大きな影響を及ぼす
ホルモンである
この成長ホルモンは睡眠中に大量分泌
されることが分かっている。
思春期頃にピークを迎え、年齢と共に
分泌量は減少していく
実はこの成長ホルモンが 肥満と大きく関わっているという
例えば、思春期の頃はそんなに食べ過ぎた
とは言っても体は勝手にエネルギーとして燃焼を
してくれるが、２０歳を過ぎるとそうもいかない。
食べたら食べた分だけ脂肪として体脂肪に
取り込まれるこれには成長ホルモンも
大きく関与している。
実は、体の代謝に成長ホルモンが大きく
関わっているからだ。
アミノ酸の一種であるアルギニンは成長
ホルモンに大きく関わるため成長期には
なるべく摂るようにも言われている。
肥満＝食生活ではあるが、そこに
成長ホルモンの分泌低下 も入っているのですね