冷え性な私 戦いの季節がやってきました
寒い～ がたがた
お久しぶりに フィトセラピストっぽいブログ記事です。
お風呂で温まっても 寝る前にはもう体温が下がり
気がつけば がたがたしているぐらい冷え性
そんな時の お助けマンは やっぱりハーブティー
肌寒く 体が冷える季節にのむお休みハーブティー♪
カラダをぽかぽかさせてくれて、
寝る前にやさしいハーブは、
エルダーフラワージャーマンカモミールちょっと風邪引いた？寒気がする？時にもかなりオススメです。
しゃみ、鼻水、悪感 風邪の予感を感じたら
エルダーフラワー
エルダーフラワーは、
欧米では、 「インフルエンザの特効薬」と
呼ばれているほど 信頼されているハーブといわれています。
そして、ジャーマンカモミール
冷え性、婦人系などをサポートしてくれて
良い眠りを迎えるために、リラックスさせてくれるといえば
世界でもっとも利用されているといわれる ジャーマンカモミール☆ミ
ジャーマンカモミール
さらに パワーアップしたい時
エキナセア 免疫力ＵＰローズヒップ ビタミンＣの補給オススメです☆ミ
あなたを一番大切にできる人は、誰でもなく あなたです。
今日も ゆったりした気持ちでお休みくださいね☆ミ
睡眠は一番の良薬ですから
