一昨日、、
足がつる夢を見た。
痛い、、でも、夢だよね。起きたくない。
(せっかく眠れたのに...)
痛い、痛い、痛い、、、って、
夢じゃなかった〜
しかし、起きたくない。痛いのに。
そんなこんなで、きちんと対処しなかったら、ずっと痛い
(寝たままでも、つま先、ゆっくり伸ばせばよかったのにね
)
痛いなぁと思いながら、朝んぽへ。
きっと、若かったり、運動していて柔軟な筋肉だったら、あんな事で、こんな目にあわないだろうなと、、ちらっと調べたら、、
やはり、収縮したときに、筋繊維に細かな損傷が出来ることがあるみたいで、、
軽い肉離れ、みたいです。
とりあえず、冷湿布をしました。
翌日から、、サポーターか、テーピングかなぁと思ったとき、、ふと、、
旦那さんの闘病時、DTX-RAM(ドセラム)の対策で買っておいた着圧ソックスと、men'sのメディキュットがある事を思い出しました
もうね、、ほんと、適当に片付けていて、荷物に埋もれてました
しかし。無事に発見。
男性用なんで、少し緩めな感じですが、履きやすかった🙈🙈
処分しなくて、良かったかも。
おかげさまで、かなり楽になりました。
他にも、ドセラム対策に買ったものがありますが、、まさかの活用劇に出くわすかもしれないので、適当じゃなく、ちゃんと保管しますかね。
避難グッズと一緒にとか、、笑