もともと たくさん水分をとりますが、とりすぎなのか
ハーブティがすぐ無くなります
1日5~6杯
飲みすぎても余分な分は、体の外に排出されるので
問題ないか
さて、今月も まとめて購入です
セージ、ローズマリー、ジャーマンカモミール、ネトル、
ハイビスカス、タイム、ペパーミント、エルダーフラワー
位にしておこう
ハーブティは身体を整えてくれて、色や香りでもリラックス
させてくれるので心にも優しいです
私には欠かせない一番の飲み物
かつてのコーヒーの座にのし上がっています👑