もともと たくさん水分をとりますが、とりすぎなのか

ハーブティがすぐ無くなります

 

1日5~6杯

 

 

飲みすぎても余分な分は、体の外に排出されるので

問題ないか

 

 

さて、今月も まとめて購入です

 

セージ、ローズマリー、ジャーマンカモミール、ネトル、

ハイビスカス、タイム、ペパーミント、エルダーフラワー

位にしておこう

 

ハーブティは身体を整えてくれて、色や香りでもリラックス

させてくれるので心にも優しいです

 

私には欠かせない一番の飲み物

かつてのコーヒーの座にのし上がっています👑