東京品川区（大井町・大森・西大井・馬込）
DECOクレイクラフトアカデミー認定教室
サロンドクレイガーデン品川・なにわです。
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春になって、あたたかくなってきましたね。
というか暑いくらい。。。
去年あたりから、むくみがひどくむくみが取れる靴下を買ってみたり、
ローラーでマッサージしたりしましたが、まだまだ取れず・・・。
冬は寒くって起きられなかったけれど、最近ぱっと起きれるようになりました。
なぜか５時ごろ目が覚めてしまい、子供を起こすのにもまだ時間があるから、
ウォーキングでもしてみようかな。と単純に散歩がてら外に出てみたら
とっても気持ちがよかったんです！
次の日筋肉痛になるほど歩いてました(笑)
緑が気持ちいですね。
お花や草木も綺麗で、いい季節ですね。
ウォーキング続けること１週間、体が締まってきました(#^.^#)
体動かしたからお腹もすくし、健康的です。
もう少し続けたら体重も減るかしら？？