年末年始は感謝の気持ちで

年末年始、感謝の気持ちですごしましょ！

こんにちは。緖莉香です。

ご訪問、ありがとうございます

今日からお休みです

チャレンジスタート

この年末年始、チャレンジしようと思っている事があります。

長谷川裕美さんの『9日間グラティテュードプログラム』です。

年末年始、いろいろと忙しいです。

そんな時こそ、『感謝』しよう！というプログラムです。

グラティテュード

プログラムでは、香りを使います。

『感謝』を意図したアロマオイルである

『グラティテュード』というものを使います。

私はアロマオイルの知識はほとんどないのですが

香りの力というのはすごいらしいです。

何かにフォーカスするきっかけとして、香りや音楽を使うことはいいそうです。

この香りを嗅ぐと、『感謝！』と、思えるのかな？

少し、パブロフの犬みたいと思えるのですが

漠然に何かやるよりは集中できそうです。

感謝

普段あまり意識して『感謝』はしていないなぁ、と改めて思いました。

周りの人達もそうですが、

当たり前に生活できること

健康で生きられていること

感謝する事がたくさんたくさん出てきますね。

この、つたないブログ記事を読んでくださる方

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